Трябва ли да ядете много нездравословни храни, преди да започнете диета (здраве, загуба на тегло, фитнес)
5 отговора
Трябва да кажа, че за всеки е различно. . Например утре отново ще започна моя проект за фитнес диета. Това продължава 4 седмици и трябва да кажа, че днес ядох както сладкиши, така и салата . не много здравословно, но мога да се справя. Нямам проблеми с храненето без добавена захар от утре (шоколад, винени венци &&&);). Но ако трябва да имате проблеми с него . трябва да преминете към планираната си диета поне 3 дни предварително. Това ще ви помогне малко повече;). Кажете, колкото повече проблеми има някой с него, толкова по-скоро започва;)
защо това ? така че все пак трябва да свалите 3 килограма повече, отколкото вече имате? глупости.
Жаждата за нездравословно не може да бъде спряна, като напъхате нещата в себе си, преди да започнете диета.
Напуснете диетата, променете диетата си и включете нездравословни неща в менюто си.
тогава може да не оцелеете, ако имате диабет
Защо първо да ядете нещо и след това да умрете от глад? Странен въпрос и странна идея! Това, което мога да разбера е, че може да има 1, 2 или 3 важни срещи, които не искате да отстъпите. Добре - тогава можете да кажете "Ще започна след или след рождения ден", но просто нездравословно хранене преди това е странно!
подобни въпроси
На диета съм от 7 дни (не повече от 300 калории на ден) . И досега съм свалила 5 килограма. Сега майка ми днес купи вкусни неща ... пица и къри с пържени картофи. Въпросът ми: Ако веднъж седмично ям нещо наистина нездравословно, колко кг ще имам отново на следващия ден? Вдругиден ще започна отново с диетата:) Мислите ли, че мога да го направя?
Хейййй,
Тъй като лятото идва скоро, бих искал да сваля няколко килограма. Затова исках нездравословни храни като шоколад, чипс. предимно изтривам, но винаги забравям!
(Например: Ям шоколад и наполовина през бара забелязвам: ооо, имаше нещо.
Или ям с удоволствие през целия ден и накрая, когато си лягам, осъзнавам какво съм ял и съжалявам за това. )
Как мога да си спомня, че съм на диета, преди да ям нещо нездравословно?
последните ми 5-6 въпроса минаха около това сега . странната ми диета и какво знам
Както казах, в момента ям само относително малко и също мисля, че е относително „здравословно“
Само майка ми би искала да отиде при китайците с мен в четвъртък . Определено ще ям салата и т.н. там, но това определено също би било супер нездравословни неща като пържени картофи и т.н., което би било лошо?
ако направя това само в четвъртък, няма да ям нищо друго този ден и ще ходя на велосипед вечер?
Здравейте, става въпрос за тази диета с елда и как да си приготвя храната и какво друго мога да ям освен тази елда? И преди всичко, колко дълго можете да правите тази диета. Чувал съм много, че след няколко дни можете да свалите около 5 кг. Благодаря ви за отговорите: *
Хей, момчета, исках да ви попитам (сред експертите) дали можете/можете да ядете 2 филийки протеинов хляб на ден на диета с ниско съдържание на въглехидрати. PS: Аз съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати от около 1 1/2 месеца и това носи много за мен
Здравейте, спазвам строга диета от почти две седмици и това е просто страхотно. Освен това отслабнах много и просто се чувствам чудесно. Но тъй като рожденият ден на най-добрата ми приятелка е следващата седмица и тя е планирала да яде мексиканска храна, би било много неучтиво да не яде нищо и да седне до него. Така че въпросът ми би бил, много ли е лошо, ако просто ям нездравословна храна този ден и наистина я ям в ресторанта и след това продължа диетата на следващия ден или всичко ми удари веднага бедрата? Много се страхувам, че изведнъж всичко ще е напразно и че всичко ще ми се върне. Мога ли да си позволя такъв ден, в който да мога да ям това, което сърцето ми поема, или не е препоръчително? Разбира се, бих се държал в граници и не бих изял веднага всички калории, от които съм се отказал през последните няколко дни
Веднъж го чух като вид диета, че пиете много чай, вместо да ядете.
Добре мога да си го представя, но за да оцелее тази диета, без да гладува до смърт, чаят трябва да има практически облекчаващ глада ефект.
Вярно ли е?
Благодаря за вашата помощ LG
Искам да отслабна малко и искам веднага да ям тестени изделия, но приятелката ми казва, че не трябва да ядете тестени изделия, докато сте на диета