Трябва ли да ядем повече мазнини, когато е студено
Натали Майер
Журналист
Публикувано на 01.06.2019
Зима е и когато навън е студено, ни е особено приятно да ядем тартифлети, фондю и други ракети. Диета, богата на мазнини, която непременно оказва влияние върху нашето тяло. Остава да се определи кой ?
[ВИДЕО] Съвременната храна: големият напредък и провал от половин век Хранителната индустрия ни храни ли зле? Да и не, показва д-р Кокаул, диетолог и колумнист във Futura. Нашата модерна храна е изобилна и добре обезпечена. Препаратите и опаковките обаче са твърде привлекателни, докато подсилването на захарта и солта го прави твърде богато, причинявайки истински епидемии, започвайки от затлъстяването.
Особено, тъй като в наши дни малко от нас работят на открито, изложени на лошо време. Обикновено стоим на топло в домовете си, когато настъпи студът. Живот, който е много по-икономичен в човешката енергия от преди. По този начин, за излагане на студ, дори за един или два часа на ден, тялото ни първо черпи от запасите си от въглехидрати, прости захари, сложни захари. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/2/8/4/28416ba187_98602_sucre-blanc-roux.jpg "data-url ="/sante/definitions/nutrition- захар-16105/"data-more =" Прочетете повече "> захарта за затопляне. Едва след 6 до 7 часа ниски температури тялото ни се обръща към запасите си от мазнини. нуждите от повече мазнини през зимата е чиста илюзия.