Трябва да знаете V; rsta, на която са жените и мъжете; угояват най-много
Редактор: Ирина Папуч
Жените са най-склонни да наддават на около 38-годишна възраст, а мъжете - на около 44-годишна възраст, според проучване на компанията за хранителни добавки Forza Supplements.
Според проучването жените най-често напълняват на възраст между 35 и 40 години, а при мъжете този риск се появява малко по-късно - 36% от мъжете казват, че наддават на възраст между 40 и 45 години, но и в двата случая факторите отговорен за това е удобният семеен живот и удълженото работно време в офиса пред компютъра, пише Descoperă.ro.
1000 души, мъже и жени, взеха участие в това проучване и обясниха защо са напълнели.
34% от жените отговориха, че са наддали по време на бременност.
Друг „рисков фактор“, споменат от жените във връзка с наддаването на тегло, е бракът, като 32% от анкетираните жени на средна възраст казват, че са започнали да наддават, след като са се омъжили или са започнали да живеят заедно. с партньора си.
Що се отнася до мъжете, 36% от тях са заявили, че са качили килограми поради кариерата си, което ги прави твърде заети, за да спортуват.
Мъжете в проучването казват, че 22% казват, че един от основните фактори за напълняване е разводът, защото тогава те се чувстват по-склонни да се хранят в града и в неподходящо време.
„Повечето от нас не разбират, че с напредването на възрастта се нуждаем от по-малко калории. Дори за да поддържаме същото тегло, трябва да консумираме 200 калории по-малко на ден. Мъжете започват да наддават малко по-късно, защото тялото им не е променено поради бременност и раждане. Но те ще възстановят този интервал - важно е, че средната възраст за наддаване на тегло съответства на изключително стресиращ период в живота на мъжете. Кортизолът играе важна роля в наддаването на тегло - защото повишаването на нивото на този хормон води до увеличаване на апетита към нездравословни храни и хората искат да ядат по-често “, каза Лий Смит, директор на Forza Supplements.