Трябва да знаете - Сексуалната активност отслабва почти толкова, колкото и упражненията

Редактор: Сорина Бухаров

Изследователи от университета в Квебек, Канада, изчисляват колко калории изгаря тялото по време на секс игра. Учените са установили, че сексът има ефект върху тялото, подобен на този на спорта, а именно този на предразполагането към загуба на тегло.

Резултатите от изследването, публикувано в списанието Public Library of Science, показват, че мъжете изгарят до 120 калории по време на 30-минутно секс парти, докато жените консумират до 90 калории, докато правят секс. период от време.

За да определят ефективността на секса при диети, експертите сравняват броя на калориите, които човек изгаря по време на любовен мач, с броя на консумираните калории по време на тренировка.

По този начин за една минута човек консумира 4,2 калории, докато прави секс, а когато спортува, броят на консумираните калории е 9,2. От друга страна, жената консумира 3,1 калории за една минута секс, а когато спортува, броят на консумираните калории за 60 секунди нараства до 7,1.

За да стигнат до това заключение, група от 20 души, жени и мъже, на възраст между 18 и 35 години, правили секс веднъж седмично и паралелно с това правили тренировка, която продължила 30 минути.

Резултатите показват, че сексуалната активност е почти толкова ефективна, колкото упражненията. Изследователите казват, че им харесва да консумират повече калории по време на секс парти, отколкото по време на тренировка.

---