Трябва да знаете как да; подготвяте дъщеря си за пубертета
Редактор: Ирина Мирон
Сякаш я разклащате да спи вчера, но скоро дъщеря ви ще бъде жена и сега, независимо дали сте готова или не за тази промяна, се чудите: тя? Дискусиите за пубертета могат да бъдат сложен и деликатен момент. Но ако знаете как да отворите темата, е по-лесно да преодолеете това преживяване, пише foxnews.com. Ето десет метода.
На 8 или 10 години момичетата навлизат в периода преди пубертета. Въпреки това много майки и дори дъщерите им не очакват това да се случи толкова бързо. Това променя начина му на мислене, но и вътрешните му състояния. По този начин момичето може да е твърде капризно, приказливо или наивно.
Хигиената е може би най-лесната първа стъпка за започване на разговор с дъщеря ви за наближаващото й тяло към пубертета. Изключително важно е да кажете на момичето защо трябва да си измие лицето, зъбите и да вземе душ, за да расте здраво, особено след като някои деца дори не знаят как да използват сапун. Не бъдете толкова сигурни, че детето ви знае.
Не става въпрос за живота ви, а за нейния. Не е проблем, ако кажете на дъщеря си, че и вие сте преживели това, но не забравяйте да се съсредоточите върху това, което тя преживява.
Повечето момичета обичат да пазаруват и това е идеалният начин да говорите с тях за промените в тялото й, казват лекарите. Кажете й, че искате да й купите нов сутиен или дрехи и използвайте тази възможност, за да поговорите с нея за пубертета.
5. Бъдете основният й източник на информация
Важно е дъщеря ви да знае, че винаги сте честни и че само вие можете да й дадете някои отговори, когато тя се нуждае от тях. Ако не сте достатъчно искрени или разговаряте странично с нея, момичето ще се обади на чужда помощ или ще получи информация от други източници.
6. Говорете постоянно за пубертета
Една дискусия за промените, които се случват в пубертета, не е достатъчна. Редица дискусии по тази тема са добре дошли. Мислите ли, че сте пропуснали това? Никога не е твърде късно!
Може да е доста неудобно да се говори за промените, които се случват в тялото й, затова е по-добре да не я гледате в очите. Ако изведете смущаващ аспект за тийнейджъра и внимателно погледнете детето си, то може да не е в състояние да отговори на вашите въпроси. Поради тази причина би било добре да говорим за всичко по време на пътуване с кола, по време на пътуване или по време на бягане.
Спрете темата, когато се срамувате от дъщеря си. Ако обаче момичето иска да говори повече, можете да продължите.
9. Осигурете му здравословен начин на живот
Важно е да се уверите, че дъщеря ви се храни здравословно, спортува и спи достатъчно, защото това я подготвя за здраво бъдеще.
10. Убедете я да се оцени
На тази възраст е по-трудно да убедите детето си да се самооцени. Ако дъщеря ви например е с наднормено тегло, по-добре би било да говорите с нея повече за здравословното хранене и спорта, отколкото за красотата. Насърчавайте тийнейджърката си да си намери приятели като нея. Сигурно е, че на тази възраст всички се въртят около приятели.