Трябва да намерите кликването! Морал, мотивация и как да отслабнете - страница 3

трябва да намерите кликването !

Здравейте,
Някои индикации за мен: Аз съм на 44 години (тази възраст ме изненадва! Впечатлението е на 25-30.). Имам 2 деца: момче на 15 години и момиче на 11 години. Работя на пълен работен ден и съм в почивка от 1 ден и за 4 седмици се записах на 25 май и 35 кг, за да загубя.
Към днешна дата 4.800 кг загубени! Тук едва ли интересът, който имам към тази тема на форума „трябва да намеря кликването“. А вие ДЕЛФИН, НИМАУН, КОКО, къде сте по отношение на теглото си? Докато чакате да четете срещу четете щастливи празници на тези, които са там и късмет на останалите, които чакат!

намерите

Здравейте всички,

Все още не съм на почивка за мен, това е 8 август, така че все още почти 3 седмици. струва ми се дълго.
Прочетох последното си съобщение бях на 59,2 кг и добре тази сутрин бях на 59,4 кг не беше страхотно, защото все още не съм постигнал целта си.
Но с течение на времето след регистрацията (3 месеца) мотивацията се изчерпва и като всички вас съм по-малко сериозен, а почивните дни винаги са толкова калорични, защото са покани и само добри неща, които ме карат да изглеждам.
Накрая JMC не ме спаси от старите ми демони. така или иначе е ясно, че ако се отпуснем, килограмите се връщат, тогава трябва да сме нащрек през цялото време.
Сладките са добри, но не всеки ден. но понякога моралът не помага, така че е трудно да се размишлявате.