Трите съвета на Mac Lesggy за „отслабване за постоянно, без да се лишавате твърде много“

Нелсън Монфорт разказва за срещата си с НЛО

съвета

Регистрирайте се безплатно
RMC бюлетин

Този понеделник, 6 май, в праймтайма, по M6 се излъчва специална програма E = M6, озаглавена: „Защо дебелея, как отслабвам“. Водещият Mac Lesggy, гост на предаването на Maïtena Biraben, сподели някои от съветите, които ще бъдат включени в програмата.

„Отслабвайте трайно, без да се лишавате“: обещанието за новия брой на E = M6 изглежда малко илюзорно. Водещият Mac Lesggy обаче го уверява: „Работи“.

Не се лишавайте

Формула, която работи, при условие разбира се "да се вземат предвид всички фактори" и най-вече да "не се лишаваш".

"Когато се подложим на частна диета, 9 пъти от 10, ние възстановяваме загубените килограми. Знаем обаче, че днес науката и медицината имат средствата да ни накарат да отслабнем и да отслабнем трайно. Очевидно това няма значение не само на плочата, тя се играе и при физическа активност, в хормонален баланс, в грижите, които можем да осигурим на тази популация, която имаме в червата, която наричаме микробиота или дори стрес, който ни тласка към яжте мазни и сладки храни или дори спи. Като вземем предвид всички тези фактори, можем да дадем трайни отговори на тези проблеми със затлъстяването и наднорменото тегло ".