Триптофан ⇒ Стрес - тревожност - сън NutrilifeShop

  • тревожност
    Капсула
  • Растителни

Какво е триптофан ?

L-триптофанът е една от 9-те аминокиселини, необходими за правилното функциониране на тялото. Той е предшественик на серотонин, вещество, което предава нервни импулси между невроните. Тъй като L-триптофанът не може да се произвежда от организма, следователно той непременно трябва да се осигурява чрез ежедневна храна. Намира се в големи количества в протеинови храни като млечни продукти или дори повече птици, яйчен белтък, ядки ... Тази незаменима аминокиселина L-триптофан обаче е много крехка. Той се унищожава при продължително готвене или при висока температура. За да бъде асимилиран, той също трябва да бъде отнет от храна, богата на протеини, тъй като останалите 8 аминокиселини са призовани да бъдат транспортирани предимно до мозъка. За разлика от тях, захарите и следователно глюкозата служат като транспортери за L-триптофан. Повишаването на нивата на кръвната захар ще му помогне да премине кръвно-мозъчната бариера, за да генерира послание за спокойствие, ситост и емоционално благополучие. Феновете на сладкото ще научат, че мозъчният им глад за L-триптофан контролира глада им. !

Триптофан за кого ?

  • За всяко свръхемоционално или тревожно лице, страдащо от нарушения на съня, сутрешна умора, раздразнителност или прекомерна агресивност
  • За всеки тревожен или депресиран човек, желаещ да се изправи срещу стреса на съвременния живот, спокойно отстъпете крачка назад и изберете положително отношение
  • За тези със захарна зависимост (сладкиши, сладолед, шоколад, бонбони, газирани напитки, сладкиши)
  • За всеки, който желае да увеличи продължителността на живота си, поддържайки добро здраве