Триковете на диетата; липса на кетогенна диета; Отслабване без глад със Safi

триковете

Израснах във ферма, може би той все още беше здрав там, но и там не прекалихме, ядохме на около 2 седмици за около. месо. По-скоро излязохме в градината, взехме зеленчуци от там и изядохме голяма чиния зеленчуци с влакнест домашен хляб.
Това беше само една от страниците, които засега повечето хора обръщат към мен. Но все още има много горчивина, която се разпространява под заглавието на здравословна, добре позната диета, която наистина може да причини загуба на тегло в продължение на часове до часове, а след това няколко седмици, в добър случай месеци след това идва голяма стагнация, след това затлъстяване и много заболявания, след които става още по-трудно да отслабнете!
Винаги гледайте кой казва (колко добре, колко здравословно и наистина ядете това, което рекламирате. Или дали фитнесът е резултат от преувеличено движение, защото нека си признаем, че почти няма значение какво яде, ако започне със сутрешно бягане и затваря деня с 1,5-2-часова тренировка.)