Трикове за отслабване, тествани от най-красивите модели
Ако някога сте гледали женски модел на червения килим и сте мислили, че искате да изглеждате толкова добре, колкото нея, не сте сами.
Що се отнася до ГОРЕЩИТЕ тела, силуети 10 клас и безупречна кожа, супермодели като Джиджи Хадид, Миранда Кер и Жизел Бундхен Знам как да накарам всички да завиждаме. И така, как изглеждат най-красивите модели в света, сякаш са издърпани през пръстен?
Тези от stylecaster.com събра десетки трикове за отслабване, които супермоделите споделяха с пресата през годините.
Джиджи Хадид "Хранете се чисто, за да поддържате форма: но е добре да имате ден, в който ви е позволено да изневерявате, за да сте здрави", каза Джиджи пред Daily Mail.
Миранда Кер "Първата стъпка е здравословна диета. Ям предимно биологично, биологично, когато мога. Ям много здравословно, защото когато го правя, имам повече енергия. Обичам спанак, авокадо, много зелени зеленчуци и броколи", каза Миранда Кер.
Ерин Хедъртън "Мисля, че най-добрите неща са йога и пилатес, а също така правя и балет, както и много бандова работа. Склонен съм да ходя повече, отколкото бягам - просто се уверете, че използвате дупето си, а не бедрата си., защото не бихте искали тези области да станат твърде големи! "
Роузи Хънтингтън-Уайтли "Всъщност не съм фен на избледняващите диети, обичам да поддържам нещата възможно най-прости. Израснал съм във ферма, така че ако искам да направя детокс или да отслабна или да се храня възможно най-чисто, ще се откажа от въглехидратите и до рафинирани захари. Така че това е моят трик да се храня добре: нищо екстремно “, каза Роузи Хънтингтън-Уайтли пред Vogue.co.uk през 2012 г.
Жизел Бундхен „Правих кунг-фу до последния момент, две седмици преди да родя сина си Бенджамин, и правех йога три дни в седмицата“, каза Жизел Бундхен за процеса си на отслабване след раждането, като добави, че е била внимателна. какво яде.
Лили Коул "Най-добре се чувствам, когато избягвам брашно/брашно, млечни продукти и захар, но редовно правя изключения", каза Лили Коул пред Vogue.
Кендъл Дженър "Обикновено започвам деня си с чаша чай за детоксикация. Обикновено пия около 12 чаши на ден", каза известният модел пред E! Новини.
Адриана Лима (Снимка) "Всичко започва с храненето и това, което ядете. Наистина се грижа за порциите си и тренирам, когато мога - определено е трудно да го направя, с кариерата, която имам, и двете ми деца", каза той. Адриана Лима заяви пред stylecaster.com, като добави, че любимите й упражнения са бокс и прескачане на въже.
Фрида Густавсон "Обсебен съм от форма на йога, наречена виняса поток и пилатес. И тъй като живея в Швеция и имам добри морски дарове, съм склонен да готвя много риба, за предпочитане с печени зеленчуци и пюре от карфиол", каза той. Фрида Густавсон за Vogue.
Наталия Водянова "Единствената диета, която някога съм опитвала, е диетата за кръвна група. Изминаха 5 години, откакто я спазвам", каза Наталия Водянова пред Vogue.
Наоми Кембъл "Не вярвам в гладуването си. Никога не съм правила това и никога няма да го направя. Още по-активна съм, когато имам естествен лек със сок, когато правя йога и пилатес всеки ден", каза Наоми. Campbell for Shape. Моделката каза още, че започва деня си с топла лимонова вода и интензивна йога сесия.