Trikatu - 3-те горещи билки - Йога блог Vidya - Йога, медитация и Аюрведа

йога

Една от важните смеси от подправки в Аюрведа е Trikatu. Трикату се състои от 3 подправки: пипали (дълъг пипер), марича (черен пипер) и сунти (джинджифил), които се смесват в равни части. И трите билки имат вкус раса (лют) и се подсилват взаимно в ефекта си поради сходните си свойства.
Vata и Kapha намаляват, Pitta се увеличава, като се приема Trikatu и осигурява приятна топлина, която облагодетелства доминиращите Vata и Kapha Dosha.
Trikatu е "Agni възпалител" (стимулира храносмилателния огън) и "Ama burner". Шротите (циркулационните канали) се почистват.

Има положителен и балансиращ ефект върху дихателната система (излишната слуз се разхлабва), метаболитни заболявания, затлъстяване, запек, метеоризъм, главоболие/мигрена, кръвообращението и притока на кръв и се предотвратява втвърдяването на артериите. Тялото се възползва от антибиотичните ефекти, облекчаване на болката и новата енергия, която Trikatu носи със себе си.

Поглъщане: Trikatu може да се приема под формата на прах с малко агаве сироп/оризов сироп преди или след хранене, за да "стимулира храносмилането".

Текст от екипа на Aryurveda Oase, в Йога Видя Бад Майнберг.