Трик срещу глада, затлъстяването довиждане - занаятите ви държат слаби - WELT
Сбогом наднормено тегло - занаятите ви държат стройни
Глупаво е да се чувстваш прекалено дебел. И кой всъщност не се чувства прекалено дебел? Най-тънките се чувстват най-дебели. Проблемът с дебелината е, че е много трудно да си слаб.
Слава богу, затлъстяването също е изследователска тема. Навсякъде, където има университети, има изследвания за човешкото затлъстяване. И сега най-накрая отново има резултати. Две проучвания току-що излязоха на пазара.
Първото проучване идва от университета в Плимут, насочено е повече към жените и следователно е публикувано в „Здравето на жените“. В Плимут откриха, че гладът и занаятите се намират в един и същ мозъчен център.
От това те извличат решение за лудия апетит за шоколад: Ако ви се иска да гледате телевизия и шоколад, чипс и бира - вместо това седнете сами на прозореца и плетете дълъг, дълъг шал. Това несъмнено е добър съвет, защото плетенето не ви прави дебели. Човек се учи от това: Очевидно е лесно да се направи правилното нещо. Просто си позволявате да направите грешното.
Контактът с дебели хора ви прави дебели
Второ проучване идва от Healthways Center за здравни изследвания във Франклин (Тенеси), насочено е повече към мъжете и следователно може да бъде прочетено в „Men’s Health“. Това е дългосрочно проучване и изследователите откриха какво ви прави дебели. Това е контактът с дебели хора. Ето какво са забелязали: С течение на времето слабите хора възприемат хранителните навици на дебелите хора.
На работа например: слаби колеги са склонни да ядат същото нещо, което ядат дебелите колеги. Ядат прекалено сладко, ядат прекалено мазно, продължават да ядат. Това също омазнява тънките.
Изследователите също имат решение: ако видите дебелия си колега да посяга към Toffifees след ролята на принца, трябва също да ядете, например салата. Добър съвет също. И със сигурност също работи. Просто трябва да се придържате към него.