Tricky wonderlili Ако сте на диета, ето идеалната рецепта! Рипост

Ако сте от тези, които обичат nokedl, но се страхувате да напълнеете от него, слушайте сега. Ние ви показваме как да направите nokedlit, без да добавяте бяло брашно. Нещо повече, подправено със спанак, за да стане още по-здравословно!

идеалната

Състав:

  • 10 dkg овесени ядки брашно (идея: използвайте нисковъглехидратно брашно Norbi, за да бъдете наистина диетично)
  • 2 + 3 яйца
  • щипка сол
  • вода при поискване
  • 2 шепи пресни листа спанак
  • кокосово масло