Tribulus terrestris отвъд мита; MuscleXperience
Поверителност и бисквитки
Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате да го използваме. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.
От Алекс, екипът на MuscleXperience
Ако добавка, базирана на растителни екстракти, е причинила много мастило да подхрани, подхранва много дебати в мрежата и в специализирани публикации и подхранва (често разочарованите) надежди на хиляди млади спортисти в търсене на няколко допълнителни наномола тестостерон, е добре, Tribulus terrestris . Наземен трибулус, наричан още „Малтийски кръст“ (поради формата си, петте плода с тръни, предизвикващи петте клона на малтийския кръст) или пункция лоза на английски е едногодишно растение с жълти цветя, принадлежащи към семейство Zygophyllaceae. Неговият плод с форма на звезда (използван в препарати, предлагани на пазара като хормонални стимулатори) е капсула, носеща бодли, която може да бъде засадена или прилепнала към козината на животните, като по този начин гарантира тяхното разпространение.
Той присъства в много топли региони по света, в средиземноморския басейн, в Индия, в Пакистан, в Австралия и в Централна и Източна Европа, по-специално в България, страна, която е дала на Трибулус неговите съвременни благородни букви поради постиженията, постигнати от българските щангисти през 80-те години, приписвани на консумацията на това растение.
В действителност, Tribulus terrestris е обект на традиционна употреба в няколко части на света, особено в Китай и Индия, тъй като се използва в аюрведичната медицина, което го нарича Гокшура, на санскритски език.
Ние намираме Tribulus terrestris в много традиционни лекарства по целия свят, в средиземноморския басейн, в китайската медицина, в Индия ... През вековете е било признато или приписвано да има множество ползи: би било диуретично, аналгетично, противовъзпалително, антибактериално и разбира се афродизиак.
Въз основа на тази репутация, индустрията на хранителните добавки пое Трибулус като го представя като стимулатор на мъжкия хормон тестостерон и следователно като леко анаболен ергоген. Извлечението от Трибулус по този начин ще бъде в състояние да стимулира либидото, количеството на циркулиращия тестостерон, сперматогенезата и еректилната функция. Митът за българските щангисти, които твърдят, че са консумирали Трибулус през 70-те и 80-те години, което би им позволило да счупят всички рекорди по онова време, очевидно активно са допринесли за подклаждането на легендата и популяризирането на ТРИБЕСТАН, разработен от Трибулус Български. Това беше преди антидопинговите тестове да разкрият практиките на тези спортисти и беше открито, че те не само използват Трибулус да се стимулират, което доведе до изключването на българския национален олимпийски отбор по вдигане на тежести от игрите в Пекин през 2008 г.
Фитохимичен състав на Tribulus terrestris: сапонини
The Tribulus terrestris включва голям брой фитосъставки, включително сапонини, флавоноиди, алкалоиди, фитостероли, захари, киселини и др. За популяризиране на техните извлечения от Трибулус, марките за спортно хранене често гордо показват нивото на сапонините, докато Трибулус съдържа безброй от тях: известният протодиосцин и прототрибестин, но също и TerrestrosinsA-E, terrestrosins FK, neotigogenin, desgalctotigonin, F-gitonin, ruscogenin, desglucolanatigonin, gitonin, diosgenin, hecogenin Tribulo, chlorerrosagenin, chlorerrosagenin 3,5 диена.
Тези сапонини са неравномерно разпределени между плодовете, корените и листата и цветята на Tribulus terrestris . Те са активните съставки на растението, което обяснява защо нивото на сапонините (т. Нар. Стероидни сапонини, тъй като структурата им наподобява тези на стероидните хормони), и по-специално на протодиосцин, често се предлага от марки за спортно хранене, продаващи екстракти от Трибулус .
Силно променлив фитохимичен състав
Често четем, че Tribulus terrestris най-ефективен би бил този, който се събира в България. Както видяхме по-горе, това до голяма степен се дължи на мита около това растение. Правилно е обаче всички извлечения от Трибулус не са равни или поне, че съставът им се различава според мястото на произход. Проучване, проведено през 2008 г. върху проби, събрани в България, Гърция, Сърбия, Македония, Турция, Грузия, Иран, Индия и Виетнам, по този начин разкри, че ако те съдържат всички сапонини протодиосцин, прототрибестин, псевдопротодиосцин, диосцин, трибестин и трибулозин, протодиосцин и нивата на прототрибестин са основните компоненти на всички, с изключение на виетнамските и индийските проби: техният състав в количествено изражение е напълно различен [1] .
Твърденията около Tribulus terrestris : предполагаеми ефекти и доказани ефекти
The Tribulus terrestris е растение, което е било обект на безброй проучвания, така че ефектите му са добре документирани, въпреки че неговите механизми на действие все още са неизвестни до голяма степен на научната общност. Единствените проучвания на разположение от години и които са помогнали за изграждането на сярна сянка на Трибулус са някои изследвания, проведени в България в началото на 1980 г. [2,3,4], и по-конкретно на препарата TRIBESTAN, произведен точно от българска компания по това време.