Triathlete Anke Първа фрактура на гръбначния стълб, сега Ironman - ПОДХОДЯ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Тежък пътен инцидент откъсва страстната триатлонистка Анке от ежедневието й. Но тя бавно отвръща на удара и иска да изпълни най-голямата си мечта през следващата година: участие в Ironman на Хаваите.
Тази година започна за мен със сериозен пътен инцидент, който преобърна живота ми. Аз съм триатлонист и направих първия си Ironman в Англия миналата година с цел да се класирам за Хаваите. За съжаление просто пропуснах.
През януари тази година отидох да плувам с мотора си. Шофьор ме пренебрегна. Сблъскахме се, счупих най-горния лумбален прешлен при прехода към гръдния прешлен. Диагнозата в клиниката в Инголщад първоначално беше шокираща за мен. Веднага ме посъветваха да се оперирам, но бях много загрижен и потърсих второ мнение. Но операцията беше неизбежна. Поради тази причина беше използван така нареченият вътрешен фиксатор. Тук бяха пробити два винта отгоре и в прешлена под точката на счупване, които са фиксирани с пръчка. Така че гръбнакът ми е скован в тази област.
„Нямам нужда от болкоуспокояващи, докато се движа“
Поради отличната ми физическа подготовка се почувствах добре много бързо след операцията. Имах право да нося максимум пет килограма и да не карам колело или кола. Затова в началото ходех да пазарувам пеша. Тъй като можех да нося толкова малко тегло, отидох в същия магазин пет пъти. В един момент разбрах, че за мен е добре да ходя и да ходя навсякъде. Разбрах, че не се нуждая от лекарства за болка, когато се движа.
Приятели ми препоръчаха, повече за забавление, 100-километровото мамутско шествие в Берлин в края на май. Маршът не е за време или разположения, а просто за изминаване на 100 километра за 24 часа. След консултация с моя лекар се записах. Исках да насоча вниманието към моята медицинска история и да направя добро и да покажа на хората, че можете да се изправите на крака след такъв удар на съдбата и че упражнението е решението и не се нуждаете от лекарства!
"Бях първата жена, завършила"
Клиниката в Инголщат ме подкрепи с моя план за публикуване. Открихме регионална детска организация „Цели за деца“, за която събрах дарения с похода си и все още ги събирам. Регистрирани са 1600 участници. И аз бях първата жена, осма в цялото поле, преминала финалната линия с време от 18 часа. И всичко това само със сила на волята и чувството, че правите точно правилното нещо!
На 28.07 Започнах от второто издание на мамутския поход в Мюнхен. Маршът в Мюнхен не беше толкова успешен като Берлин - или може би заради това? На 53 км останах без сили и не можех нито да пия, нито да ям. За пореден път ми показа, че не всеки може да измине 100 километра и колко страхотен беше Берлин! Въпреки това беше забавно и да избягаш 53 километра сам е толкова очарователно. Човешкото тяло е впечатляващо!
Следващ гол: Ironman
Опитвам се да се движа много, защото забелязвам, че болката ми изчезва, когато се движа. Пих лекарства за болка само през първите няколко дни след болницата - оттогава никога повече. И имам болка с винтовете. Да седите или да стоите дълго време не работи. Бедрото ме боли винаги от схващането към вечерта.
Но искам да покажа на хората, че оплакването не помага.
В момента не мога да джогирам по плоското, но мога да се изкача нагоре - макар и да не го удрям с цял крак, само с предната част на крака, но той работи удивително и всъщност е добър за мен. Винтовете ми ще са на 14.09. далеч и след това мога дори бавно да започна да тренирам отново за следващия триатлон.
Следващата година имам за цел да се класирам за Ironman Hawaii твърдо и ще използвам Ironman Zurich, за да се класирам. Отново съм здрав на 100 процента след отстраняване на винтовете, казват лекарите!
Можете да намерите повече информация за мен на началната ми страница.
И вие искате да направите триатлон, но не знаете как? Нашите 33 съвета за начинаещи ще ви кажат как да тренирате и да се храните интелигентно. Тогава триатлонът със сигурност ще се получи много скоро.