TRI в гардероба ми и в личния ми опит в мозъка; ТРЕНИРУЙ МОЯТ УМ
Днес, нека да поговорим за сортирането и също така сме свидетели на (временната?) Реанимация на блога.
Тази седмица реших да подредя дрехите си и връзките си.
Подреждането означава премахване на остарялото, надграждане на това, което все още е добро за мен и оставяне на място за новости.
Какво означава това конкретно? Ами вече да отнема цял половин ден да съблека гардероба си от ВСИЧКИте си дрехи ^^. Точно в този момент осъзнах мащаба на работата, която ме очаква.
Натрупването на дрехите ни в гардероба е като натрупването на минали мисли в мозъка ни. Как мога да видя какво е важно за мен, ако натрупвам мисли от миналото, които все още са „живи“ в съзнанието ми? Как мога да видя и интегрирам положителното на настоящия момент, ако съм замърсен от негативните си мисли от миналото? Следователно, за да се освободи място за новостта в ежедневието, е необходимо да се премахне онова, което вече няма основание да бъде, което вече не ми дава чувството за щастие.
Разбирате ли концепцията? Как да подхранвам тялото си, ако запазя това, което вече съм усвоил от предишното си хранене? Ако не го евакуирам (да, говоря за това, което мислите), как тялото ви ще може да получава прясна храна, пълна с нови жизнени енергии ?
Представете си, че вашият килер е образ на мозъка ви. Колко е претъпкано? За да направите това, трябва да осъзнаете това натрупване и следователно извадете всички дрехи от гардероба си и ги подредете на леглото си. След това се свежда до избора на какво да се пази и на какво да се каже „сбогом“. Задавате си този въпрос за всеки от вашите парчета: "ТАЗИ дреха ли ми доставя радост?" „Да? Пазете го, не или бла, се разделяте с него. // Техниката # MarieKondo //
Това чувство на радост трябва да е вътрешно. За да разберете тази емоция, облечете рокля, която обичате, и наблюдавайте как се чувствате, облечете рокля, която наистина не ви харесва, и отново наблюдавайте как се чувствате. Вече знаете разликата и това ще бъде вашият курсор, за да разберете дали харесвате това, което държите в ръцете си или не. Може да има и „смесено“ усещане, можете да посветите „купчина“ за тези „нито да, нито не“/„не знам“.