Три съвета от Анита Гьорбич и Ото Винче за това как да направим децата здрави

Според Ото Винче те правят всичко възможно, за да защитят здравето на семействата си. Анита Гьорбич добави, че имат късмет в това, че малките момчета, Болдисар, обичат да ядат плодове, но в същото време вече не харесват зеленчуци. Ето три съвета от Анита Гьорбич и Ото Винче за това как да накарате децата да се хранят здравословно:

Дайте положителен пример

Ото вярва, че като родители е важно да служим като положителен пример за нашите деца, тъй като те се развиват, развиват и в крайна сметка стават възрастни, а след това и родители, които те също виждат у дома от собствените си родители. Той подчерта, че затова наистина е важно какво ще предадем на следващото поколение. Каза още, че винаги се опитват да държат зеленчуци и плодове пред Болди. Ябълките например са голям фаворит на малките момчета.

„Винаги имат ябълка на видно място в колата и когато Болди седне и го види, той веднага посяга към нея. За съжаление ние също усещаме в собствения си пример колко силна е примамката на сладки в очите на децата срещу пресен зеленчук или плод. Но ние не се отказваме и се опитваме да дадем добър пример на Болди, да правим пресни зеленчуци и плодове привлекателни за него всеки ден. " Каза Анита.

гьорбич

Да приготвим ястията заедно

„Това е доказан трик у дома, че ако не искаме да ядем зеленчуци или плодове в твърдо състояние, ги пюрираме; в противен случай няма много различна алтернатива в ранното детство. Освен това винаги имаме пресни зеленчуци и плодове за сезона в нашата градина. “ Каза Анита.

По време на храненето те обръщат внимание на факта, че от процеса на извличане на зеленчуци и плодове те включват Boldizsár в различните етапи на подготовка, както и се опитват да включат здравословна храна в ежедневието си с други игриви идеи.