Три причини, поради които мъжете отслабват по-бързо от жените - Блог за недоразвитие

Винаги съм много щастлив да има двойка, включена в диетата заедно. Има и някои програми за недоразвитие, които го правят заедно и отслабват. Добре е да ги видите да си помагат, да се мотивират по време на диета и да постигат целите си заедно. Отслабването по двойки е по-лесно и бързо. Според моя опит постигнатият резултат също е по-лесен за поддържане, защото ако една двойка промени начина на живот заедно, те ще бъдат взаимно доволни един от друг и новия си живот, така че няма връщане към лошите навици.

Добре е обаче да знаете, че мъжете и жените също се различават по отношение на отслабването. Това не е проблем, а подарък, който трябва да се има предвид в диетата. Ето защо например има нужда от отделна мъжка и женска диета, различен тип упражнения. Когато една двойка се запише с мен и започне да отслабва едновременно, аз ще ви кажа разликите, както и че ако инструкциите се спазват точно, мъжът винаги ще започне да отслабва по-бързо, поради няколко причини.

1. Първо, определянето на мъж и жена е различно хормонални заден план. Мъжките хормони са много по-благоприятни за отслабването. Докато основният мъжки полови хормон, тестостеронът, подпомага синтеза на протеини и изграждането на мускули, от женските полови хормони, естрогенът насърчава съхранението на мазнини. Добре известната инсулинова резистентност също е по-често при жените, като обостря женските полови хормонални нарушения в няколко точки, като по този начин допринася за развитието на разпределение на мастната тъкан от ябълков тип, което от своя страна допълнително подобрява инсулиновата резистентност. По този начин при жените състоянието, свързано с високи нива на инсулин, изостря ендокринните метаболитни процеси. (На това могат да помогнат много продуктите от Програмата за недоразвитие, които помагат за контролиране на нивата на кръвната захар по естествен начин.)