Три паднали мита за детоксикация

Рекламата около даден метод има нещо повече от техните подобряващи здравето ефекти

Понякога по някаква причина, но дори и без причина, пием повече, отколкото е нужно, или искаме тялото ни да изглежда добре в банския си, кожата ни свети и затова даваме главите си за детоксикация. Но какво струват тези процедури?

паднали

Създадено: 04.01.2016 10:17
Променено: 11 август 2017 г. 13:45

Някои течни диети изтласкват токсините от тялото

За съжаление за това не може да се говори. Няма диета или хранителна прищявка, които могат да се отърват от вредните вещества по-бързо от машините на тялото, които са му определени (черен дроб, бъбреци и дебело черво). Най-добрата стратегия за прочистване, разбира се, е правилната, балансирана диета (детоксикацията и естеството на консумираната храна наистина са свързани с това), редовните упражнения и тютюнопушенето, като се избягва прекомерната консумация на алкохол, каза д-р Стивън Дамер пред списание Helath.