Три напитки, пълни с антиоксиданти и витамини, които ви помагат да отслабнете през пролетта - Doctorul Zilei
Бирата, консумирана умерено, може да има антиоксидантен ефект и да не угоява
Изработена от естествени съставки, бирата има антиоксидантно съдържание, чийто прием може да повлияе на благосъстоянието на организма. Заедно с витамините от група В, с важна роля за поддържането на добър тонус, антиоксидантите в бирата могат да помогнат за укрепване на имунната система.
Освен това умерено консумираната бира не влияе на фигурата. Специалистите включват бира сред напитките, които първо преминат теста за калории. Със съдържание от над 90% вода, 250 мл чаша бира с алкохол съдържа само 105 kcal, дори по-малко от същото количество мляко или банан (130 g). Що се отнася до безалкохолната бира, нещата са още по-добри, защото 250 мл безалкохолна бира съдържа 50 ккал. По този начин, поради ниското си съдържание на калории, умерено консумираната бира може успешно да бъде интегрирана в здравословен начин на живот.
Чаят от джинджифил укрепва имунната система и елиминира токсините, натрупани през зимата
Джинджифилът е ароматно растение, което влияе положително на храносмилането и помага на тялото да неутрализира токсините. В същото време ускорява и нормализира вътрешния баланс на метаболизма и засилва изгарянето на мазнините. Поради голямото количество антиоксиданти, джинджифилът е добър източник за укрепване на имунната система в началото на пролетта, намалява риска от инфекции и в комбинация със зелен чай може да бъде приятно решение за ободряване на тялото сутрин.