10 убедителни причини да заредите тялото си с годжи бери! Добре; годни
Малки, червени и вторият плод в света, съдържащ най-много витамин С. Но науката ви не спира дотук: тя стимулира имунитета, противоракова, предпазва сърцето и кожата. Нека разгледаме по-отблизо неговото благотворно въздействие върху тялото ни!
Годжи берито е пълно с жизненоважни за нас хранителни вещества, поради което има положителен ефект върху много от нашите жизнени функции, неслучайно една от най-забележителните суперхрани.
1. Имунен бустер
Протеини, минерали, витамини, аминокиселини, микроелементи, омега мастни киселини и полизахариди, т.е. жизненоважни вещества, които имат много благоприятен ефект върху имунната система и с които годжи бери е много богат. И който правилно поддържа своята защитна система, е много по-устойчив на инфекции и патогени.
2. Значителен антиоксидант
Ако не неутрализираме свободните радикали в тялото си, те могат да причинят сериозни щети. Годжи бери съдържа предимно каротеноиди, които са мощни антиоксидантни съединения. Носят се и ръкавици срещу свободните радикали, които могат да причинят ДНК мутации и по-сериозни заболявания като рак. Малкото червено зрънце също съдържа антибактериални, противовъзпалителни и противогъбични средства като екстри. Тъй като може да неутрализира и супероксидите, той предпазва сърдечно-съдовата система. Това вредно съединение се окислява с холестерола, което е много вредно за сърцето.
3. Намалява кръвното налягане, балансира нивата на кръвната захар
Сега високото кръвно налягане е често срещано заболяване. Годжи бери, от друга страна, естествено постига това, за което повечето хора приемат лекарства: нормализира високото кръвно налягане до здравословно ниво благодарение на полизахаридите и чиперона в него. Благодарение на своите антиоксидантни съединения, той може също да изравнява нивата на кръвната захар, така че може да се използва с увереност при възрастни с диабет.