Три начина, по които лененото семе почиства кожата и прави чудеса в процеса на отслабване
- EA.md
- 30 май 2016 г. 1 мин четене
Диетите с ленено семе са евтин, но изключително ефективен начин за сваляне на излишни килограми. Освен това семената укрепват имунитета, почистват кожата и храносмилателната система.
Обикновено за процеса на отслабване ленените семена се консумират в комбинация с различни отвари и инфузии.
1. Вземете една чаена лъжичка ленени семена, смесете с 2 чаши вряща вода, оставете да се влива в продължение на 8-10 часа. Препоръчително е да се консумират 2 чаши на ден.
2. Към супена лъжица ленени семена добавете чаша вряща вода и оставете сместа на слаб огън, покрита с капак за 30 минути. Оставете да се охлади, след това добавете настърган джинджифил и супена лъжица мед. Консумирайте по 150 мл, 30 минути преди хранене.
3. Преди лягане изпийте чаша кефир или натурално кисело мляко и добавете 1 чаена лъжичка ленени семена. Така ще детоксикирате храносмилателната система и ще се отървете от излишните килограми по-бързо.