Три дни гладуване; автоексперимент Die Zeitlos Студентското списание
„Ако приказното дърво вече не стои, три дни няма да ям нищо!“.
... С тези думи получих тридневния си пост. Да, това може да звучи налудничаво. Но недалеч от мястото, където израснах, все още имаше бук до преди няколко дни, сега трябваше да бъде отсечено поради гъбична атака. Невидими, малки приказни същества обитаваха възлито дърво и тя мълчаливо приемаше много тайни желания от нас, децата. Винаги беше там: на всяка джогинг обиколка стоеше надеждно на ръба на туристическата пътека. Накратко: В памет на моето приказно дърво сега се въздържам да ям в продължение на три дни. Позволени са: чай, плодов сок, бадемово и соево мляко.
Ден 1 - 09:00
Когато се събудя, не съм гладен, но се чувствам доста слаб предвид миналия си и много натоварен уикенд. Не спах много добре. Не е добра предпоставка за три дни без храна, мисля. Въпреки това съм щастлив, придружен от - ха-ха - здравословна доза уважение. Още в леглото си търся „терапевтично гладуване“ и се приземявам на всякакви езотерични уебсайтове и форуми, в които опитни гладуващи възхваляват отказването от храна от време на време. Съществуват и десетки хиляди различни начини за пости: само сурови зеленчуци, без твърди храни, само определени чайове на гладно; И продължителността също се обсъжда: Мненията варират от поне три дни до няколко седмици ... И разбира се: Без всичко, моля, така че изобщо няма храна. Това е моят план.
Ден 1 - 16:00
Стомахът ми се чувства удивително пълен, едва ли съм гладен и съм разумно концентриран и в добро настроение, докато съм в университетския семинар. Въпреки това се страхувам, когато нашият преподавател започне да чертае математически формули на черната дъска. Никога не съм успявал да го направя и се страхувам да не мога да се концентрирам изобщо. Но работи изненадващо добре, математиката ме отвлича от глад. Но тогава изведнъж ме боли ужасно главоболие. Сешоарът ли е? Това ли е математиката? Екранът на компютъра пред очите ми ли е? Прав ли беше съквартирантът ми, когато ми каза сутринта: „Леле, ще ме боли глава само след един ден, че се пропука“?
Ден 1 - 19:00
Време за вечеря. Трябва да моствам час преди да отида на кино. Какво трябва да направя? Тъй като коремът ми ръмжи, пазарувам като с дистанционно управление. Литър неподсладено бадемово мляко и литър директно изцеден ябълков сок - това ми се струва добра закуска от филм. Като в зоопарк, аз се разхождам из рафтовете на супермаркетите и разглеждам огромното разнообразие от стоки. Хладилният рафт е клетката на хищника: Малка част от мен иска да посегне към замразената пица, шоколадовия сладолед, но по-голямата, по-разумна част от мен ме предупреждава за това и ме принуждава да продължавам да обикалям, обикалям два пъти рафтовете за сладкарски изделия и накрая до касата разходка.
Моите съвети към всеки, който иска да пости:
- Осигурява достатъчно разсейване. Планирайте типичните си часове за обяд и вечеря, така че да нямате безпомощен празен ход, докато всички останали се хранят.
- Винаги имайте бутилка с вода, където и да отидете!
- Пийте много чай и плодов сок, той ви дава малко енергия и изпълва стомаха ви.
- Спи много!
Ден 2 - 11:00
Изведнъж имам невероятно време. Забелязвам, че обикновено прекарвам няколко часа на ден в упражнения и хранене. Това време вече е голямо и присъства пред мен като боен артист, който ме гледа предизвикателно и пита: „Е, какво правиш с мен сега?“ Разумната част от мен, която вече ме спаси от пица и сладолед, шепне: „Уни!“ Но съм уморен. Изцедени, уморени и слаби. Засищам глада си с индийски чай чай с оризово мляко и много вода. Стомахът ми се чувства приятно празен, но и главата ми. От чиста липса на концентрация и отлагане пека ядкова торта, която след това е много изкусителна в кухнята. Глупаво съм.
Ден 2 - 19:00 ч.
Гладен съм. Стомахът ми гърми, гърми, ръмжи. Наливам вода и сок в себе си, както животът ми зависи от това. Ходя съответно често до тоалетната. Шофирането от центъра на града до планината до дома ми е много по-напрегнато от обикновено. За щастие сега вечерта съм сама в апартамента и не трябва да гледам как някой готви или яде. Лягам на дивана и прекарвам вечерта изключително непродуктивно. Чувствам се леко зле от цялото соево мляко, което съм изпил за вечеря, но то изчезва след кратко време. Лягам си много по-рано от обикновено - просто съм уморен.
Ден 3 - 9:00
Въпреки че съм спал дълго време, когато се събудя съм невероятно уморен. Краката ми са слаби и се влача в хола. Разговорите са ми трудни и през цялото време мисля за храна. Когато се опитвам да бъда продуктивна пред компютъра, след няколко минути се насочвам към страниците за готвене и рецепти и разглеждам кремообразни гъбени сосове, варени кнедли и лазаня, натрупани високо. Все още съм в добро настроение, но имам късмета, че в момента никой не се опитва да ме дразни. Придвижвам се по тънък лед.
Ден 3 - 19:00 ч.
Чаках с копнеж този момент с часове. Представих си хиляда различни ястия и си представях как ще ги приготвя и накрая най-накрая ще ги ям. Противно на очакванията ми, в никакъв случай не съм свикнал да не ям нищо. Просто се радвам да получа нещо между зъбите си. А тиквената супа, която си правя внимателно, се изяжда за нула време. А в кухнята имаше и ядкова торта ... И нали някъде няхме и печени фъстъци ...?
За теб, скъпо приказно дърво, не съм ял нищо от три дни. Сега можете да станете хумус в мир. И ям хумус на спокойствие.