Йо-йо ефектът може да бъде опасен за сърдечно болните
Първо, в New England Journal of Medicine. Според скорошно проучване, публикувано в списанието, йо-йо ефектът може да причини особено сериозни увреждания на здравето при хора с ишемична болест на сърцето. Американски учени са установили, че пациентите, които са били изложени на големи промени в теглото в продължение на средно 4,7 години, са имали много по-голям шанс за инфаркт, инсулт и дори фатален изход, отколкото тези, които са тежали само в по-малка степен.
- Какъв е йо-йо ефектът?
Вече се чува много за вредните ефекти на йо-йо ефекта, известен като съпътстващ вредните, припадъчни диети и „чудодейните диети“. Относително бързата и тежка загуба на тегло, последвана от затлъстяване, засяга не само кожата, но и сърдечно-съдовата система.
- Какво е коронарна болест на сърцето?
Ишемичната болест на сърцето е най-често срещаното сърдечно заболяване в Съединените щати, което води до смъртта на около 370 000 души годишно. Това заболяване се характеризира с атеросклероза, процесът, при който плаките се отлагат в коронарната артерия, която храни сърцето с кръв. Тези плаки могат да се натрупват и след това да блокират кръвоснабдяването на сърцето, което в крайна сметка може да доведе до инфаркт.
По-големите промени в теглото увеличават шанса за смърт
Изследователите са включили 9 509 мъже и жени на възраст между 35 и 75 години в проучването. В допълнение към коронарната болест на сърцето, всички те са имали високи нива на холестерол, така че са взели и терапия за понижаване на холестерола. Те са били проследявани в продължение на 4,7 години в периода на проследяване, като се е изследвало как са били повлияни от промяната на теглото. Накрая се стигна до заключението, че хората с наднормено тегло, които са претърпели най-големи промени в теглото (а това означава „само“ 4 килограма скачане нагоре и надолу), увеличават риска от инфаркт със 117%, инсулт със 136% и смъртност 124%, в сравнение с тези, които само скачаха по-малко на тегло. Допълнителна констатация беше, че йо-йо ефектът също увеличава шансовете за развитие на диабет - въпреки че изследователите добавят, че темата засега може да бъде класифицирана като наблюдение и изисква допълнителни изследвания.