Трети триместър на бременността l; бадем, л; идеална съставка - OmumOmum; Блогът!
В менюто трети триместър на бременността, Omum ви кани да откриете рецепта, базирана набадем. A сушени плодове пълен, идеален за атака на тази последна фаза на бременност !
Защо бадемът е полезен за третия триместър на бременността ?
В този момент бебето заема все повече и повече място в корема ви, което може малко да затрудни бебето ви. храносмилане. Храните, богати на фибри, помагат чревен транзит ! Освен това развитие на бебето изисква значителен принос в хранителни вещества. Ще имаш нужда протеин помага за изграждането на мускули, калций което допринася за втвърдяването на костите му и липиди които осигуряват правилното развитие на зрението му.
Благодарение на високия си състав незаменими мастни киселини, в растителни протеини, в разтворими фибри, в витамини и в минерали, бадемът е идеална храна за третия триместър на бременността. Добра точка за вас, бъдещи майки в търсене на енергия! Бадемите също насърчават кърмене и са идеални за запълване на тези желания. 🙂