Трети ден диетичен дневник на Зита

Закуска: черно кафе без захар, 1 кок
Обяд: 2 варени яйца, салата (в произволно количество)
Вечеря: 15 dkg варена шунка и салата (всяко количество)

дневник

Моите снегоходки започват да се пълнят с вода! Продължавам да пикая. Днес съм изключително гладен. Не знам как ще направя това докрай? Вече ми мина през ума, че така или иначе съм добре. Защо да отслабвам? Но толкова много искам да бъда отново кльощава ... Моята тиква вече е излязла с плувката ми. Разбира се, току-що прочетох, че не можете да отслабнете без редовни упражнения. Какво. Бас! Но аз не спортувам! Боли ли всичките ми стави да се движат по този начин? Не мога ли да отслабна тогава? Това е пишка! Още тогава отслабвам. Тези, които живеят половината от живота си във фитнес зала, говорят лесно. Сега не мога да се движа. Или какво да направя? Ходя ли нагоре и надолу по апартамента, за да се движа? Предпочитам сега да се съсредоточа върху диетата си. Първо знам, после могат да дойдат и останалите. Засега се боря с вода. Току-що прочетох за полезното въздействие на питейната вода. Изглажда кожата и я запълва по-пълно