Трета техника Ицуцу-но-ката - Форумът по джудо
трета техника, Ицуцу-но-ката
Принос от kastow »15.09.2013, 09:50
От създаването на Кодокан джудо, джудо се превърна в нещо, което трябва да се изучава не само като метод за самозащита, но и като начин за обучение на тялото и култивиране на ума. (Джигоро Кано: УМ НАД МУСКУЛ)
Re: трета техника, Ицуцу-но-ката
Принос от учител! »15.09.2013 г., 11:58 ч
Не е толкова лесно да се отговори, но все пак ще опитам.
Докато Randori-no-Kata и Shobu-no-Kata също са насочени към обучение и автоматизиране на определени техники с техните фини детайли, това не важи по същия начин за Itutsu-no-Kata. Ицуцу-но-ката е илюстрация на общи принципи в тялото на човека. Следователно критерият за преценка на неговата ицу-но-ката не може да бъде точно дефинирани детайли на дадено движение, а само разбирането на това, което трябва да бъде илюстрирано. Това става най-ясно по посока на хвърлянето на третото действие, което е формално дефинирано, но строго погледнато няма много общо с разбирането.
Основната идея на третото действие е, че който контролира центъра, контролира въртеливо движение. Тази идея е конкретизирана в много техники в много ката, напр. в учи-мата в наге-но-ката. Това физически означава, че действащите кръгови сили са толкова по-ниски, колкото по-близо е центърът на тежестта до центъра на кръга и стават нула, когато центърът на масата е в центъра на кръга.
Важно е да се разбере това - и не само като физически закон, но с всички последици за бойното поведение и за адаптирана към ситуацията техника. В Ицуцу-но-Ката това е "само", за да бъде илюстрирано най-общо. Освен това има още едно малко нещо, което също трябва да бъде взето под внимание, а именно ускорението на ъгловата скорост, причинено от намаляването на момента на инерция, когато масата се приближи до ос на въртене (вижте контрола на скоростта на въртене на пируети при фигуристите).
В днешно време действието в Кодокан се преподава по следния начин в клипа:
По време на демонстрацията - между другото, и двамата са на възраст над 70 години - може да се види ясно, че скоростта се увеличава, колкото повече се приближават двамата до центъра. Малката стъпка Toris пред "Yoko-wakare" се използва за създаване на пространство, така че центърът на тежестта (в идеалния случай) да почива точно в центъра след падане.
Биомеханично има малък проблем, който трябва да бъде преодолян. След срещата (и свързаното с нея ускорение) Тори е с крака точно в центъра, но сега трябва да види, че сваля центъра на тежестта надолу - оттук и малката стъпка встрани и произтичащото забавяне. Това е биомеханично при общите условия - Тори трябва (1) да влезе в центъра И (2) след хвърлянето с фокус в центъра И (3) да доведе Уке до "хвърлянето" - едва ли е разрешимо по друг начин (поне нямам представа, че може да постави и трите условия под един покрив без компромис). Тори можеше да падне право надолу със задните си части, но тогава вече не може да води Уке да падне. Или се оставя да падне отвън за истинско хвърляне, но след това в крайна сметка фокусът му вече не е в центъра.
В крайна сметка обаче най-важното е идеята, която трябва да се илюстрира - и дали някой я е разбрал и е в състояние да приложи принципа в „реални“ ситуации по джудо. Двамата - това е гарантирано - знаят много добре какво правят.