Адина от Рая отслабнах с 20 килограма
Адина Постелнику от Heaven успя да свали 20 килограма с много амбиция, като днес достигна тегло от 52 кг.
Adina de la Heaven той признава, че е имал проблеми с теглото още от юношеството. "Като тийнейджър имах проблеми с теглото. Сега тежа 52 килограма, после тежах с около 20 килограма повече", призна художникът.
"Не съм ял хляб, тестени изделия, мазнини или олио от 13 години. Ям месо веднъж, максимум два пъти годишно и след това избирам барбекю. Не съм вегетарианец, но предпочитам да ям много салати и супи ", каза ни Адина. В ежедневното меню липсват сладкиши, с едно изключение: сладолед." Ям почти всеки ден, с изключение на понеделник, сряда и в петък, защото постим. Но иначе сладоледът не липсва в ежедневното меню. Това е най-здравословното сладко. Избирам ванилов или плодов сладолед. За съжаление нямам време да правя домашен сладолед, така че когато го купя, се уверявам, че е диетичен “, каза певицата.
Сега Адина има балансирано хранене, но поддържа и много спортове. Художникът казва, че сутрин обикновено го прави 500 корема.
Бионсе е майка на петмесечно момиченце, но и изключително секси жена. Художникът се възстанови от бременността, с големи усилия. Разберете как!
Диана Мунтеану е пример, че можете да отслабнете добре и здравословно след бременност, дори ако качите няколко килограма.
Диетите на базата на ябълки и грейпфрут са диетите, които ви помагат да загубите излишните килограми, натрупани наскоро. Но бъдете внимателни, трябва и мнението на диетолога.