Треньорът за отслабване на диетата на General Motors (GM)

Диета на General Motors (GM)

През 1985 г. един план за хранене стоеше над всички други диети с ниско съдържание на въглехидрати, каквито диетите изискват. Той е разработен от General Motors, Inc. изключително за своите служители. Той беше специално тестван на терен от университета Джон Хопкинс и в крайна сметка беше пуснат за обществеността.

отслабване

Диетата на General Motors е предназначена да отслабне с 10-17 килограма за седмица или цикъл. Колкото и да е странно, той също подобрява отношението и поведението ви, тъй като прочиства системата ви и задвижва ума ви.

График на диетата на General Motors

Първи ден:

Можете да ядете плодове, различни от банани. Най-добре е да се придържате към пъпешите. Днес вие подготвяте тялото си за храна, като му осигурявате само основно хранене.

Днес можете да ядете неограничен брой зеленчуци. Картоф сутрин е препоръчително да осигури необходимите въглехидрати. Въглехидратите, приемани сутрин, осигуряват енергия за деня, а зеленчуците осигуряват основни хранителни вещества и фибри.

На третия ден може да се яде неограничен брой плодове и зеленчуци. Бананите и картофите са ограничени. Вашето тяло вече е готово да започне да изгаря натрупаните мазнини.