Треньорът на знаменитости Гунар Питърсън разкрива тайните си за фитнес
В Холивуд базираният в Бевърли Хилс атлетичен треньор Гунар Питърсън е изградил солидна репутация като треньор на знаменитости. От Дженифър Лопес до Брус Уилис чрез Ким Кардашиян и Анджелина Джоли, той има много известни личности сред клиентите, чиито коремни задници е изваял. Фитнес специалистът дава на Relaxnews няколко съвета за получаване на звездна фигура.
Гунар Питърсън се довери на Relaxnews по време на колоездачна сесия по време на семейна почивка в Монтана. Неговият подход се свежда преди всичко до това да покаже примера на това, което препоръчва на своите последователи. „Колоездявам преди да карам ски, а след колоездене ще тренирам с тежести“, казва той.
На 49-годишна възраст треньорът спазва религиозно „чиста диета“, която е усъвършенствал повече от 20 години: всеки ден започва с микс от протеини, пълни с овес, семена от чиа, плодови сокове. Органични и пресни боровинки.
В луксозната си фитнес зала на Бевърли Хилс той тренира между девет и десет клиенти на ден, население, съставено предимно от професионални спортисти (като Пийт Сампрас и американския футболист Том Брейди) и филмови звезди. Програмите за обучение покриват всички нужди на клиентите му: някои трябва да се тонизират за фотосесия в бельото си, други трябва да могат да се справят с предстоящата екшън издънка, а останалите просто се стремят да запазят перфектно тяло, като много местни звезди.
Целите на Гунар Питърсън са: „За да приспособи програмата към начина им на живот, което означава, че ще отида на снимачната площадка, във фитнес залата им в хотела, когато снимат извън Лос Анджелис; някои актьори, като Сталоун, имат тренировъчна каравана, която може да се използва на мястото на снимките ", обяснява експертът, преди да добави:„ Мога да внеса съгласуваност в живота им, да бъда някой, на когото могат да разчитат, на когото могат да се доверят. "