L; автор

След 3 месеца гладуване

Уморихте ли се винаги да четете едни и същи съвети в интернет? Че трябва да ядем по-малко и да се движим повече ?

Като теб може би и аз бях с наднормено тегло. Тежести, които не искат да вървят с бягане, с ограничителните диети, които всички знаем.

Подобно на теб може би и аз съм преживял йойос и глад за захар.

Не беше лесно, но днес постигнах целите си: да съм слаб и мускулест през цялата година ... докато се забавлявам.

Казвате си, че се занимавам много със спорт, може би. Че ям 3 парчета салата и морков за обяд !
И тогава, че за вас би било невъзможно.

Добра новина: и за мен би било невъзможно !
Знам, че опитах и не работи.

Виждате ли, отслабването не е свързано с упражнения, доколкото е възможно. На този сайт ще намерите коментари от читатели, които не могат да отслабнат с часове упражнения всеки ден от седмицата !

Виждате ли, загубата на тегло не е свързана с хранене като малка птица. Всички познаваме тези слаби хора, които се хранят като 4, без да качат и грам.