Треньорът на Адел, което доведе до радикална загуба на тегло

Промененият външен вид на Адел (31) все още причинява невярващо треперене на главата и отворени уста! В рамките на няколко седмици британската певица драстично намали теглото си и едва се разпознава на записи на папараци. Защото преводачът „Някой като теб“ вече е свалил колосалните 45 килограма. Зад това стои упорита работа и много дисциплина. Нейната бивша лична треньорка Камила Гудис сега разглежда по-отблизо как Адел е успяла тази огромна трансформация.

което

В допълнение към ежедневните упражнения и здравословното хранене, Адел дължи своята нова, стройна фигура на един аспект преди всичко, Гудис наскоро разкри в телевизионното шоу Лотарингия: Намалили сте наполовина препоръчителния дневен прием от 2000 калории за определен период от време. "Това е добра диета за сваляне на килограми. Първата седмица е много интензивна, зелени смутита и само 1000 калории." Треньорът е повече от доволен от резултата: „Адел все още не изглежда твърде слаба - изглежда зашеметяващо!“, Подчерта тя.

Така че, докато Гугис произнася похвални думи, феновете се притесняват за Адел. Те се опасяват, че музикантът може да е отслабнал твърде много твърде бързо. "Ами, ако отслабнете толкова бързо, изглежда по-скоро сте болни или поне не сте в добро психическо здраве.", намерих например Instagram-Потребител преди няколко дни.