Треньор за отслабване Полезен ли е треньорът за отслабване Тя

С наближаването на слънчевите дни можете да се отървете от тези малки килограми, които сте натрупали през зимата. Проблемът е, че не знаете как да го направите. Казвате си, че най-ефективното решение би било да се обадите на треньор за отслабване, но също така си казвате, че не е най-икономичното. И така, заслужава ли си наистина да инвестираме в тренировки за отслабване преди лятото? Ние ви даваме нашето мнение.

Бихте ли взели тялото на Жизел Бюндхен, ако имате портфейла й? Може би. Това, което е сигурно е, че ще имате специален треньор за отслабване, че той ще ви принуждава да правите клекове по цял ден, че ще му плащате цяло състояние и това не би било проблем за вашия банкер. Освен че в реалния живот банкерът е главата и разходите за коучинг ви охлаждат. „Частната тренировъчна сесия струва средно 70 €. Това е инвестиция, разбира се, но също така спестява време. Това ви позволява да получите резултати, които не бихте могли непременно да постигнете сами ", коментира Карим Ямеого, независим личен треньор в Health City Champs Elysées.

Всъщност обучението за отслабване е идеалното решение за хора, които са изпробвали няколко програми без резултат или които нямат мотивация. „Не е задължително за начинаещи, а по-скоро за хора, които нямат правилния метод“, казва експертът.

Как е тренирането за отслабване ?

Тренирането за отслабване може да се проведе във фитнес залата, у дома, навън или дори в компания. „Започваме с извършване на оценка на формата и с настройка на хранителния мониторинг. На всяка среща следим напредъка и адаптираме програмата според медицинската история, нивото и напредъка на клиента ", обяснява Карим Ямеого.

---