Треньор по уелнес по професия и кариера

Уелнесът - здравословен начин на живот, при който радостта от живота не се пренебрегва - все още е постоянна тенденция в Германия. Милиони жени и мъже биха искали да отседнат в уелнес хотел или друго уелнес съоръжение. Те искат да направят нещо за своето благополучие и здраве, да се отпуснат, да получат квалифицирани съвети и глезотии, но също така и да получат професионално обучение.С този бум в края на 90-те години се появи нова длъжностна характеристика: уелнес треньор. Новинарското списание FOCUS включи уелнес треньора сред най-интересните работни места в бъдещето. Ключовата дума „уелнес треньор“ се появява често в професионалните ръководства. Възможностите на пазара на труда изглеждат особено добри там, където се срещат здравето, свободното време и туризмът.

Не е защитена длъжност

Засега в Германия няма защитена длъжност за уелнес треньори. Някои учители по гимнастика или спорт се наричат така и понякога се използва терминът „уелнес консултант“ или „уелнес треньор“, но с това не са свързани регламентирани или признати от държавата курсове за обучение. Комисията за уелнес професии, създадена от Германската асоциация за уелнес, изготви общ профил на изискванията за институции за обучение и допълнително образование, за да установи стандарт за качеството на обучение, допълнително образование и обучение в сектора на уелнес.

Разграничаване на уелнес треньора от подобни професии

В здравния сектор има многобройни подобни курсове за напреднали и подобни имена на курсове (напр. Здравен треньор, здравен съветник, здравен специалист, превентолог и др.). Треньорът по уелнес трябва да се характеризира с факта, че той познава ефективно поведение и нагласи за насърчаване на здравето и може да ги предаде на своите клиенти по такъв начин, че да се събуди интерес и радост и мотивацията да бъде по-нататъшна за прилагане на наученото или практикуваното за да го превърне в навик.

Преди всичко, уелнес треньорите трябва да мотивират и насочват хората да поемат инициатива. Пасивното глезене или приложения от областта на алтернативните методи на лечение са свързани с уелнес от много клиенти и доставчици, но такива мерки не принадлежат към действителната област на отговорност на уелнес треньор, а в областта на спа и уелнес Козметични процедури.

Основни характеристики на длъжностната характеристика

Терминът уелнес крие цялостно разбиране за здравето и живота. Това включва упражнения, хранителни навици, справяне със стреса, социалната структура на взаимоотношенията, професионалните събития, вниманието към околната среда и природата, както и духовната основа на живота (смисъл на живота, житейска философия). Уелнес треньорите трябва да имат специализирани и консултативни знания по всички тези аспекти, които да могат да предадат по квалифициран начин. Личните консултации и дискусии, както и индивидуални и групови дейности за опознаване, изпробване и практикуване на отделни елементи от уелнес начина на живот, са в основата на професионалната практика. Това не изключва, че могат да се дават и приложения за укрепване на здравето, като масажи.

Лекарствените и медицински приложения, включително многото алтернативни процедури, категорично не са част от професионалната област на отговорност на уелнес треньора. Независимо от това, уелнес треньорът може също да помогне на болните хора да развият свои собствени дейности по смисъла на поведенческата медицина, за да се избегне влошаване и да се подпомогне подобряването.

В допълнение към здравите познания за човешката биология (анатомия, физиология) и здравето и най-важните начини за тяхното поддържане и усъвършенстване, знанията и уменията в областта на психологията и педагогиката са особено необходими. От една страна, комуникацията, мотивацията и трансферът на ноу-хау играят важна роля, от друга страна, уелнесът винаги е свързан с отчитане на субективното благосъстояние, било то в концепцията, при предаването или при прилагането на подходящи мерки.

Практически области на дейност

Спектърът от професионални дейности, които уелнес треньорът може да приложи, е много широк. От започването на промяна в диетата или трайното нормализиране на телесното тегло до грижата за кожата и тялото, индивидуално подходяща програма за упражнения до научаването да се отпускате, има многобройни възможности да направите нещо добро за здравето си под ръководството на експерт и да се почувствате добре в това. Какво е правилно за индивида, може да се реши само в отделния случай. От една страна, методите за проверка предоставят информация за това, от друга страна, субективните нужди и предпочитания решават кое е разумно от гледна точка на здравето и кое е приятно в дългосрочен план.

Както и в медицинската област, от уелнес гледна точка е също толкова важно да се запише здравословното състояние и субективното благосъстояние на клиента. От една страна, могат да бъдат идентифицирани индивидуални рискове, които изключват определени дейности или правят други дейности да изглеждат разумни. От друга страна, възможен е и контрол на успеха, а именно ако прегледите се повторят след определено време и се сравнят с първоначалните стойности.

Освен това има стандартни програми, налични в институции като фитнес клубове, ориентирани към здравето, в дневни минерални бани или термални бани, в здравни курорти или в уелнес хотели. Те обикновено включват нежни видове упражнения, вкусна жизненоважна храна, прости методи за релаксация, полезна грижа за тялото и кожата, процедури за тяло и в някои случаи медицински предложения.

Решаващият фактор във всички тези програми винаги е доброволният характер на програмата и вниманието, отделено на емоциите. Защото само това, което също е свързано с положителни чувства, ще бъде запазено и успешно в дългосрочен план.

Методи за проверка

В контролния репертоар на уелнес треньора преобладават немедицинските методи за преглед. Основните процедури включват:

Анкетни проучвания и диагностични интервюта (аспекти на благосъстоянието, здравословно поведение и нагласи, здравна история)
Фитнес тестове (издръжливост, сила, гъвкавост, координация)
Определяне на различни кръвни стойности (напр. Кръвна захар, стойности на холестерола, лактат) - кръвна проба може да бъде взета само под наблюдението на здравен специалист (лекар или алтернативен лекар)!
Кръвно налягане, сърдечна честота (вариабилност), белодробен обем
Телесно тегло, височина, индекс на телесна маса, съотношение талия-ханш, процент телесни мазнини (анализ на биоимпеданса)
Хранителен протокол
Психо-физиологични изследвания (включително телесна температура, мускулно напрежение, съпротива на кожата, мозъчни вълни)

Съвременните фитнес тракери и устройства за биологична обратна връзка са полезни инструменти за уелнес треньорите за събиране на подходящи измервания и за подпомагане на мотивацията на клиента.

Подходящи професионални групи и предишен опит

Все повече хора, които вече работят в професия, ориентирана към здравето, сега са отворени да разгледат субективната страна на здравето - благосъстоянието. Това включва не само академични професии, като например Лекари, психолози, спортни учители или диетолози. Професионални групи като учители по гимнастика, диетолози, медицински асистенти, медицински сестри, придружители на медицински басейн и масажисти, физиотерапевти, козметици и др., Се опитват да включат уелнес като положително и модерно разбиране за здравето в своята работа.

Обучение без стандарти и осигуряване на качеството

Все повече частни институции предлагат курсове за обучение, курсове за напреднали и семинари за уелнес обучители, уелнес терапевти или подобни длъжности. Сравнението показва, че това означава съвсем различни неща. Цените и качеството също варират значително. И официално признаване на курсовете за обучение или окончателни сертификати все още не е дадено в нито един от известните ни случаи.

Така забелязахме берлинска „Академия за спорт и уелнес“, която предоставя само спортно съдържание в бърз курс „Уелнес треньор“ за малко под 1000 евро. Друг доставчик, съмнителен от наша гледна точка, рекламира под името „Уелнес академия“ в обещаващи брошури („Мечтани работни места в уелнес студиото. Съобразено с очакванията на вашите бъдещи клиенти“) за обучение, което е по-ограничено до козметично съдържание и алтернативни приложения, за които има дава сертификат, но няма стойност в горния смисъл. Разочарованите участници в такива семинари, които често се свързват с високи такси за участие, тогава са на загуба дали дори трябва да завършат образователната мярка, която са започнали.

Германската уелнес асоциация се грижи за насоки за минимални изисквания, които доставчиците на подходящи курсове за обучение трябва да спазват. Отделно от това, училищата, академиите и доставчиците на курсове могат да проверяват офертите си от Германската уелнес асоциация и да ги признават със сертификат.

Четири професионални примера от практиката

Практически пример 1: Susanne W.

Сюзън У. е една от онези, които са свършили пионерска работа. Още през 1998 г. тя се опитва да бъде един от първите уелнес треньори в Германия, за да доближи приятната здравна философия до гостите на уелнес хотел в Шварцвалд. Тя създава спортната концепция за цялата зона за упражнения, предлагана в хотела, и разбира се е отговорна и за изпълнението на програмите. В техния случай уелнес светът се състои от закрит басейн, джакузи, сауна, парна баня, просторни зони за релакс и фитнес зала. Тези съоръжения се допълват от широка гама от масажи, упражнения за релаксация и движение. Спинални упражнения, стречинг, дихателни упражнения, каланетика, упражнения за осъзнаване на тялото и автогенни тренировки са само няколко от възможностите, които може да предложи на своите гости. Но също така разходки и походи в непосредствена близост до природата или малки екскурзии до очарователни места или културни забележителности са част от техния репертоар.

Подходящото хранене също е част от концепцията за уелнес. В сътрудничество с ръководството на кухнята, Beauty & Wellness Resort и Германската асоциация за уелнес, уелнес треньорът също така разработва гама от ястия, които - без да се броят като диета - отговарят на изискванията, съобразени със здравето, допринасят за благосъстоянието и жизнеността и също така имат добър вкус. При поискване Susanne W. също така предоставя хранителни съвети, за да помогне на гостите на хотела да постигнат по-благоприятни хранителни навици след престоя си.

Сюзън У. вече се е занимавала с уелнес идеята по време на спортното си обучение. В допълнение към преподаването в университета, тя вече е натрупала практически опит и е продължила да се обучава редовно. Особено работата като учител в училище и в областта на танците я улесни да започне като уелнес треньор в хотела. Педагогическите и психологическите знания, които й бяха предоставени в лекционната зала и в практиката на учебните образци, бяха идеални предпоставки за правилно отношение към днешните й гости. „В края на краищата работата ми по същество се основава на комуникация и съпричастност“, казва Сюзън У.

След първия си опит в професионалния свят, Германската уелнес асоциация й предложи позицията на уелнес треньор. Днес тя може да използва опита, натрупан преди това от спортна редакция, наред с други неща, да се грижи за редакцията и дизайна на седмичния вътрешен вестник.

Сюзън У. обича да работи самостоятелно и творчески. И е щастлива от първите успехи, които хотелът е постигнал като уелнес хотел и за които тя до голяма степен е отговорна за работата си.

Практически пример 2: Стефан К.

Концертът за цигулка на Вивалди „Четирите сезона“ приветства посетителя във фоайето от 700 квадратни метра на спортен и здравен център във Вестфалия. Стаята е изпълнена с фин аромат на градински чай, мента и лечебни масла. "Как сте?" пита Стефан К. Това не е повърхностна фраза за него, а сериозен интерес. По професия Стефан К. е уелнес треньор и иска да гарантира, че клиентите му наистина се справят добре.

Хората идват при него, които се чувстват изтощени и празни, имат стрес, тегло или хранителни проблеми и следователно изобщо не се чувстват добре. "Нормалната фитнес програма не винаги помага. Трябва да се грижа за целия човек, душата и тялото му", казва Стефан К., който започва всяко лечение с подробна консултация. Не е задължително клиентите му да вдигат дъмбелите след това. "За някои предписвам игра с топка, докато потта се изтърка от челата им. Други се чувстват по-комфортно след терапевтичен масаж или баня във водоема", казва Стефан К., който също включва хранителни съвети в концепцията си за грижа.

Обученият пекар стигна до сегашната си работа по необичаен маршрут: "След сериозно нараняване на коляното, лекарят ми препоръча тренировки за изграждане на мускули. По тази причина за първи път в живота си отидох във фитнес студио. Веднага ме взеха с атмосферата и ме оставиха обучавам се да бъда фитнес треньор малко по-късно. ". След това Стефан К. завърши допълнително обучение като уелнес треньор. "Обучението е много разнообразно. Психологията, хранителната наука и голямо разнообразие от техники за релаксация са в центъра на вниманието."

Практически пример 3: Петра У.

Упражнението се нарича "Нежната вода". Участникът лежи в 34 градуса топла вода и се държи от треньора. Преобръщане на врата и помощ за плуване под краката осигуряват допълнителна сигурност. Треньорът поставя тибетски пеещи купи под водата върху тялото на жената и ги удря. Поради доброто предаване на вибрации звукът е особено интензивен.

Това упражнение е едно от многото в уелнес програмата на Петра В. в швабски хотел. Типичният ви работен ден започва с аквааеробика. Тогава в програмата са Ци Гун, аеробика или ходене. Следобед гостите на хотела могат да участват в упражнения по тай чи или екскурзия. Денят завършва с медитации или фантастично пътешествие, водено от нея. Когато пристигне нов гост, тя извършва подробна проверка с тях, включително тест за мускулна функция и хранителни съвети. Тогава той може да участва в програмата за спорт и релаксация.

Петра У. сама съставя дневната и седмичната програма. По този начин тя черпи от фонда от знания, които е придобила по време на обучението си и по собствена инициатива през годините. Петра У. започва професионалната си кариера като лекарски асистент. Освен това тя завърши обучение в медицинската област. По-късно тя се преквалифицира в хотелски специалист и накрая се квалифицира като уелнес треньор чрез Германската уелнес асоциация. „За мен всичко вървеше перфектно заедно: основни медицински познания, осведоменост за услугите и много опит с неща, които са добри за вас“, обяснява тя.

В допълнение към тези доста професионални изисквания, личното равновесие, доброто физическо състояние, организационният талант, гъвкавостта по отношение на времето и най-вече отвореността към хората от всички възрасти са част от необходимите изисквания на тяхната работа. Уелнес обучението е услуга. Случва се също така, че гостите изливат сърцата си на треньора. "Тогава трябва да можеш да слушаш добре."

Практически пример 4: Габриеле К.

Според опита на Габриеле К. много кандидати имат погрешна представа за професията на уелнес треньор. „Трябва да присъствате седем дни в седмицата и да сте на разположение, когато другите имат свободно време - казва тя, - трябва да се забавлявате много на работа“.

След 16 години в полевото обслужване на козметична компания, обученият козметик реши да кандидатства в уелнес хотел. Оттогава тя работи като треньор в този хотел в Мюнстерланд. „Беше ми трудно да отразя спортната част“, признава Габриеле К., „Повечето уелнес треньори обикновено идват от този ъгъл.“

Междувременно групата служители се разшири значително поради непрекъснато нарастващото търсене на гости за уелнес почивки, в хотела бяха добавени нови уелнес зони и Габриеле К. стана началник отдел. Сега тя има по-малко общо с лечението и обучението си, отколкото с концепцията за нови програми, управление на персонала, планиране на внедряването и оптимизиране на графиците. С новото предизвикателство и повишената отговорност, тя вече може да очаква по-висока заплата.