Треньор по отслабване и артистка в кабарето Никол Ягер в Hallo A bis Z München Mitte
Актуализирано: 16.11.16 - 10:29
Никол Ягер тежи 340 килограма, сега е треньор по отслабване и артист в кабарето - Здравейте, томболни билети.
Да, тя все още е дебела. Никол Ягер тежи малко над 160 килограма. Но зад нея се крие маратон за отслабване, в който е трудно да се повярва: 34-годишният мъж е свалил почти 180 килограма през последните години, повече от наполовина. И сега ми направи бизнес да помагам на други хора с наднормено тегло. „Ако мога да го направя, всеки може да го направи“, казва роденият в Хамбург, който сега е не само диетолог, но и артист в кабарето. На 29 ноември тя ще гостува със сценичната си програма „Мога и аз, сама съм дебела“ в кланицата. „Лудост е да си на сцената - никога не бих си помислил това преди пет години“, казва самопровъзгласилият се „обезмаслител“. Вашата рецепта? Не се измъчвайте с диети, а упражнявайте и се храните добре. „И най-важното: бъди честен със себе си!“ Прочетете тук как се е променил животът ви - от А до Я.
Здравейте томбола 3х2 билета за кабарето на Никол Ягер във вторник, 29 ноември. Той започва в 20:00 в Schlachthof, Zenettistraße 9. За да участвате, изпратете пощенска картичка на редакционния екип или имейл на [email protected]. Ключова дума: обезмаслител
А.
ха опит: Събудих се една сутрин и си помислих, че получавам инфаркт. „Това е, сега се изядохте до смърт.“ Това не беше инфаркт, а просто паническа атака. Но тогава разбрах: трябва да променя нещо.
Б.ewegung: На 340 килограма трудно можех да се движа, дори душът беше огромно усилие за мен. Когато започнах да отслабвам, спортът ми се качваше и спускаше по три стълбища на стълбището.
° С.oach: Аз съм треньор по хранене. Ако мога да отслабна, всеки може да го направи. Първоначално си помислих, че това е най-тъпата идея, която някога сте имали - кой отива при дебел диетолог? Но каква е голямата ми сила: Разбирам хора с хранителни разстройства.
Д.дискриминация: Разбира се, седалките в самолета са твърде тесни за дебели хора. Това, което намирам за много по-лошо: че е социално приемливо да се подиграваме с дебели хора. Мнозина не виждат, че в тялото има ранена душа. Да им се подиграваш без причина е лошо.
Д.развлечение: Моето сценично шоу е кабаре, става дума за обществото и неговата хранителна лудост. Удивително, не ми отне усилие да стъпя на сцената - въпреки че години наред се криех от срам.
F.Затлъстяване: Всеки пети германец е затлъстял. Храним се твърде много между тях и живеем манталитет „алчността е готина“: Храната не трябва да струва много, основното е бързото хранене.
GEheimrezept: Какво помага за отслабване? Честност. Първо направих равносметка в продължение на месеци: Какво ям всеки ден? И тогава започнах да поемам отговорност за живота си стъпка по стъпка.
З.istorie: Никога не съм бил слаб. И все пак се занимавах със състезателни спортове. Тогава претърпях инцидент с батут, когато бях на 15: почти две години бях прикован към инвалидна количка. Тогава започнах да ям много.
I.rre: Преди пет години дори не можех да ходя, сега пълня зали със сценичното си шоу. Успях да направя нещо толкова прекрасно от най-голямата мизерия в живота си - това е Oberhammer!
Junkie: Не съм правил нищо повече от храна. Изпълних стотици диети едновременно, но нещата само се влошиха след това.
Кindheit: Тенорът винаги е бил: трябва да се храниш по различен начин, не се вписваш, не си достатъчно добър. Израснах с това. Винаги са най-близките до теб, които те нараняват - без те да искат.
L.owfat & Co.: Препоръчвам на всички да не диети. Продават ви обещание - и го спазват. Ако диете четири седмици, отслабвате. Ако отново се храните нормално, настъпва йо-йо ефектът. Проблемът е в главата, а не в хладилника.
М.мускулна тренировка: Трябва да се занимавате със спорт, който най-малко ви ядосва. Плуването е страхотно - няма значение дали хората изглеждат глупави!
нНе чувствам клетва. Понякога просто ми се иска да съм свършил най-после. Дразни ме, че все още съм твърде тежък, за да стигна до четвъртия етаж без кислородна палатка - въпреки че тежа почти 180 килограма по-малко.
ОП: Исках да ми намали стомаха. Тогава чух, че два процента успяват да отслабнат трайно без операция. И аз исках да направя и това.
ралинен? В умерени количества. Единственото табу е брюкселското зеле - мразя го. Уверявам се, че ям достатъчно сутрин и по обяд, за да не ми трябва толкова много вечер и да избягвам твърде мазни храни.
Въпрос:ual: Когато тежите 340 килограма, всичко е мъчение - дори изправянето е болезнено.
R.ückfall: Мисля, че е невъзможно някога отново да се преодолее границата от 200 килограма.
С.Вината е сама: в световен мащаб само 0,9 процента от хората с наднормено тегло имат физическо заболяване, което е отговорно за тяхното състояние. Почти винаги зад него стои психологическо разстройство и човек трябва да работи върху него.
тodeangst: Наистина се страхувах да умра. Изправих се пред въпроса: Искам ли да си върна живота - или искам ковчег за 30-ия си рожден ден?
UНямах подкрепа от професионалисти. Лекар ми каза: „Г-жо Ягер, само клането при спешни случаи ще ви помогне.“ Няма шега.
VОруанд: Има хора, които казват, че не могат да отслабнат по една или друга причина. Това са глупости. И аз имам проблеми с щитовидната жлеза - и все пак успявам да го направя.
W.aage: В момента кантарът ми показва малко над 160 килограма.
хtrem: Най-екстремното преживяване, което имах в новия си живот, беше да застана зад сцената пред разпродадена къща, да се наложи да изляза веднага и да осъзная, че току-що бях забравил всичко, което исках да разкажа заради сценичната треска - но се оказа, че е най-горещите сценични вечери с овации.
Y.то! Какво обичам в себе си? Че съм в състояние да се обичам такъв, какъвто съм. Аз съм най-добрата версия на себе си - като всички останали.
Z.доволен: Следващата ми цел е 125 килограма. И тогава бих искал да бъда с две цифри - само за да видя 99 на кантара.