Треньор по хранене в Nutrition Up, Валери Едери

Валери Едери, треньор по хранене.

хранене

Моят подход

Без диета. Защо да се поддавате на „моден режим“, който ще ви каже точно какво да ядете и какво да не ядете. Тези планове са преди всичко там, да ви продават продукти, книги, телевизионни предавания, с надежди, които често ще бъдат разочаровани. Моят подход е по-„холистичен“, тоест ще взема предвид вашата „био индивидуалност“, начина ви на живот като цяло. Ще свържем различните аспекти, за да разберем как и защо те влияят на вашата диета.

Ще ви насоча към тайните на балансираното хранене, което ще задоволи вашите вкусове, вашата ситост и ще отговори на вашите цели.

Защо треньор?

Тъй като сте опитали много диети, спазвани в продължение на няколко дни, но оставени сами, без необходимите инструменти, за да разберете всяка една от препоръките й, бързо ги забравяте и ставате демотивирани. Търсите ли практически, конкретни съвети, които да отговарят на вашия начин на живот? Търсите да научите за вашата диета и въздействието ѝ върху вашето здраве, върху вашата фигура.