Кърмене и допълнително хранене наставник Хранене УНИЦЕФ
Кърмене и допълнително хранене
Какво даваме на бебетата и как го правим е абсолютно необходимо
Бебетата се нуждаят от правилните храни в точното време, за да растат и да се развиват с пълния си потенциал. Най-важното време за добро хранене е през краткия период от първите хиляда дни от живота, от началото на бременността при жените до втория рожден ден на детето.
Кърмата е най-добрата храна за здравето и развитието на децата през това критично време. Той осигурява всички витамини, минерали, ензими и антитела, от които детето се нуждае, за да расте и процъфтява.
Кърменето е чудо инвестиция. Това е просто, ефективно въздействие, рентабилно, достъпно навсякъде решение за спасяване на живота на бебетата, но в световен мащаб не е получило вниманието, което заслужава. УНИЦЕФ работи, за да промени това.
Кърменето е най-близкото нещо, което планетата има до бързото решение на проблема с оцеляването на децата. В развиващите се страни оптималното кърмене - т.е. започване в рамките на първия час след раждането с изключително кърмене (без допълнителни храни или течности, дори вода) в продължение на шест месеца и продължаване на кърменето до навършване на две или повече години - има потенциал да предотврати 12 % от всички смъртни случаи при деца под пет години. Децата, които са кърмени изключително, са по-малко склонни към диария и пневмония и имат четиринадесет пъти по-висок шанс за оцеляване от децата, които не са кърмени .
Кърмата е безопасна: тя винаги е с правилната температура, не изисква подготовка и е достъпна дори в среда с лоши санитарни условия и опасна вода. По този начин кърменето гарантира на бебетата достъп до безопасно и достатъчно количество питателна и евтина храна. Кърменето също улеснява доброто развитие на мозъка, по-добри академични успехи и намалява риска от затлъстяване и различни хронични заболявания.
Майките също се възползват от кърменето: помага за предотвратяване на кръвоизливи след раждане, намалява риска от рак на гърдата и яйчниците и позволява на жените да пренасят по-добре бременността си.
След първите шест месеца от живота, УНИЦЕФ препоръчва на децата да се хранят често и разнообразно с хранителни вещества и хигиенно приготвени допълващи храни в допълнение към майчиното мляко. Тези храни не са само за да запълнят стомаха на детето - те трябва да осигуряват достатъчно енергия, протеини, мазнини, витамини и минерали, за да отговорят на нарастващите нужди.
Ролята на болногледача е толкова важна, колкото и самата храна: тези, които отглеждат дете, трябва да общуват с детето, да реагират на сигналите, които той дава, когато е гладно, да изберат правилната храна и да приготвят тези храни при добри хигиенни условия.
Какви са пречките ?
В световен мащаб практиките за кърмене и допълнително хранене са недостатъчни. Само 38% от кърмачетата (на възраст 0-6 месеца) по света са изключително кърмени и повечето малки деца не получават минимално приемливо ниво на диета.
Една от най-големите пречки за преодоляване е липсата на осведоменост за проблема от страна на правителствата, което означава, че те не дават приоритет или инвестиции в законодателството, осигуряващо защита, например или в обучение на здравен персонал или програми за ориентиране и консултиране на подобряване на практиките на кърмене и допълващо хранене.
Всяка майка ще каже, че самото кърмене може да бъде трудно - помощта от квалифициран човек е от съществено значение. В много страни обаче липсват обучени здравни работници, които да съветват и подпомагат майките относно кърменето и допълнителното хранене. Това трябва да се промени.
Необходими са силни политики и законодателство - отчитайки Международния кодекс за маркетинг на заместителите на кърмата - за справяне с агресивните и често неетични бизнес стратегии на компаниите за кърмачета, които застрашават стандартите и практиките, свързани с кърменето.