Треньор по диета Брижит Ърн; форум за образователни програми

Член от 03/04/2008
10 публикации (ø0/ден)

Член от 23.07.2006 г.
829 публикации (ø0.16/ден)

Член от 4 март 2008 г.
10 публикации (ø0/ден)

това не се прави с мобилен телефон, а онлайн чрез интернет, по принцип като наблюдатели на тежести онлайн
така наречен
малекс

Цитат и отговори

Член от 24.08.2004
10 823 публикации (1,82/ден)

@ Треньор на Брижит Диает
. според моята информация това е ДИЕТА,

така че точно това, което не искаме в хранителните програми.
В грубото обобщение на значението и целта забелязах няколко неща, които показват несъответствия лично за мен.
Ограничението за отслабване с 20 кг вече изключва по-голямата част от нашите потребители на CK предварително. Мотивите са слаби - поставянето на малки цели е това, което прави всяка хранителна програма, практикувана тук.

Фокусът е върху ккал.
Връзката между отделните „елементи“ като мазнини (разлики); Протеин (разлики); Протеини (разлики); Въглехидрати (разлики) . . .
всъщност не се разглежда (поне предварително) -
нито в отделните храни, нито в състава на дневния план.

Това беше най-забележимият момент за мен да отхвърля системата.

Не научавате какво и защо сте сгрешили досега и как можете да разпознавате и избягвате грешки в диетата си в бъдеще.

Основният фокус е върху отслабването, а не толкова върху диетата.
В дългосрочен план това ще положи семената за йо-йо ефекта.

Освен това цялото нещо определено струва пари, нямате възможност да "го направите сами".

И тук:
Но ние тук във форума харесваме такъв вид Диета (и) не ги считайте за нездравословни и следователно не искате да ги подкрепяте.

LG W.B.; O)

----------------------------------------------------------------------------------
Писмената дума се денонсира,
дори това, което е било мислено хубаво.
Глас, жест или поглед -
само връщат истинския смисъл.
- W.B. 26 февруари 2008 г .; o) -

Зелените сенчести нишки в главата на входа на форума
са задължителни за четене за потребителите.
- ( Тя Трябва поне да е) -
----------------------------------------------------------------------------------

Член от 28.07.2004
6556 публикации (ø1,1/ден)

Член от 8 март 2008 г.
1 публикации (ø0/ден)

Така че съм регистриран в дигиталния треньор на Бриджит, но по-малко, за да намаля теглото, отколкото да променя диетата си и да се храня по-редовно и здравословно.
Мога само да препоръчам програмата, това определено не е диета, която е насочена само към краткосрочна загуба на тегло. Има съвети за храненето, храната е бърза и лесна за приготвяне и добре балансирана.
Вярно е, че струва пари, но можете да разпечатате цялата рецепта, тоест можете да я приготвите сами по-късно. Така че не сте принудени да правите годишен абонамент, но можете също да видите всичко като начало на промяна в диетата.
Мисля, че цялата работа е сравнима с програмата на WW, само че според мен кухнята Brigitte е малко по-модерна.

Член от 24.08.2004
10 823 публикации (1,82/ден)

@ всичко
@ Андреа

да и не
Умишлено попаднах между тях
брижит диает
и
брижит диает-треньор
отличени и НЕ на
брижит диает
отговори.

По различни причини.
Както и преди, според информацията, с която разполагам, brigitte diaet-coach работи с фиксирани рецепти и не се фокусира върху изучаването „Какво е здравословно, на какво трябва да обърна внимание, какво трябва да се избягва“ в същата степен като WW & Co.

Сравним с 3 или 4 седмичния план на WW без допълнителна информация (**), тогава готвенето се извършва според плана.
Кои храни, но кои съставки като въглехидрати, мазнини, протеини. имат, това не се обсъжда, вижте по-горе. (от цялата рецепта, да, но от използвания LM, не.)
(И защо всъщност е важно да знаете ТОВА.)

В този момент се чувствам като на лекар:
- Но трябва да отслабнете !
> и как? имаш ли бакшиш? ?
- здравословна диета и малко сладкиши, почти никакъв алкохол !
- Следващия Моля !
> - -

Към DGE:
Веднъж се опитах да събера брижит диает-треньор и DGE заедно.
Нито от бриджит диает-треньор, нито от DGE получих ясна препратка към другия.
Има таблица, в която са изброени различни „опции за отслабване“ и са сравнени основните точки. Там беше посочено, че оценката (тази таблица) е извършена в съответствие с насоките или като се вземат предвид препоръките на DGE.
Всички останали намеци, които последвах, не донесоха нищо. . .

[В таблицата беше обърнато внимание на факта, че бригит диает-треньор е насочен към 1200-1500 ккал. В заключението беше посочено, че повече от 1500 kcal () идеята може да се използва като дългосрочно хранене.]

Имай предвид:
Не казвам това Рецепти не се вписва в DGE - не съм го проверявал.

LG W.B.; O)