Тренировка за здравен треньор на гладно

Той е насочен към хора, за които времето е оскъден ресурс. Хора, които искат да се насладят на гладно и все още да стоят в ежедневието. Не ви е необходима ваканция за фоайето на гладно и не е нужно да ходите никъде.

Нашата подкрепа

За вас ще се грижите компетентно и с любов от първия ден - у дома или където искате.
Д-р Свен Верчан и Ерика Шмиц йога учители и здравни треньори са на ваша страна. В цялостен пакет с цялата важна информация, тестове, ежедневни планове, вкусни рецепти, ежедневни йога сесии и много други. Налично за вас 24/7.

Това, което също получавате

Ежедневни планове

Йога и умствени тренировки

Намаляване на теглото

Ексклузивен фоайе на гладно

Какво можете да очаквате?

10 дни чист съпровод

Фоайето за гладно трае 10 дни (1 релефен ден, 7 гладни дни, 2 натрупвания). Следното е достъпно за всеки ден:

Видео от 5 до 10 минути: Какво се случва в тялото и на какво трябва да обърна внимание?
15 до 20 минути видео: работа на тялото, подходяща за деня (йога, дишане, разтягане)
Точен дневен график, който да отговаря на вашия тип бързо
Предложения за духовно назидание и по-нататъшно развитие на вашата диета
Плюс списъци за пазаруване, както и рецепти за сок и чай

Ако желаете, можете да резервирате и фоайе на гладно. Той съдържа придружаващи микроелементи и допълнителни продукти, които подкрепят вашия успех на гладно.

Какъв пост ми подхожда?

Салонът на гладно

Достъп до онлайн фоайето за гладно
Надзор от д-р Свен Верчан и Ерика Шмиц
Диета и дневни планове
Йога, работа на тялото
Психично обучение
Бонус: Тест: Какъв тип пост съм?

Салонът на гладно

Достъп до онлайн фоайето за гладно
Надзор от д-р Свен Верчан и Ерика Шмиц
Диета и дневни планове
Йога, работа на тялото
Психично обучение
Бонус: Тест: Какъв тип пост съм?
ПЛЮС: Ексклузивен пакет за постене на гладно * с всички важни минерали, алое вера, първокласен чай на гладно и протеини

често задавани въпроси

Всичко с един поглед

Мога ли да постим в ежедневието?

Да. Фоайето за гладно е специално проектирано за пости в ежедневието. Той предлага цялостна и компетентна услуга, която прави преживяването лесно и безопасно. Получавате съвети, обяснения и инструкции за всичко, което е важно. Така че можете да се концентрирате изцяло върху своя опит и ежедневието.

Кой не трябва да пости?

Бременни и кърмещи жени, деца под 16-годишна възраст, хора с поднормено тегло, хора с:

Склонност към кървене, хипертиреоидизъм, диабетици тип 1, пациенти с рак, хора с анамнеза за хранителни разстройства и зависими. Ако имате някакви съмнения относно физическото си състояние, моля, винаги се консултирайте с местен лекар.

Какво е гладуването според Бучингер?

Лечението на гладно според Бухингер е един от най-известните методи на гладно. Интернистът д-р. Ото Бучингер (1878 - 1966) в резултат на заболяване и желанието му да може да се прочисти и регенерира, разработен в автоексперимент. Той модифицира нулевия пост (само вода и чай) и добави зеленчуков бульон и сокове. Във фоайето за гладно можете да направите тест, за да определите типа си гладуване. След това съответните планове ви придружават по вашия индивидуален път.

Постенето е подходящо за отслабване?

Бързото обикновено води до значително намаляване на теглото. Това обаче не е основната цел. По-скоро става въпрос за вътрешно прочистване, ново начало и изцеление. Ако искате дългосрочно отслабване, гладуването може да бъде началото на това пътуване. Тогава обаче е важно да направите устойчиви промени в диетата си след гладуване. Има и много предложения за това във фоайето на гладно.

Как е организиран процесът?

Салонът за гладно се състои от 1 облекчителен ден, 7 гладни дни и 2 натрупвания. Така ще бъдете придружени с любов в продължение на 10 дни. Започва с информация, за да получите настроение и списъци за пазаруване, за да се подготвите.

Мога ли сам да определя изходната точка?

Да. С резервацията имате достъп до цялото съдържание и материали на фоайето за гладно. След това можете да започнете по всяко време. Препоръчваме да започнете по такъв начин, че да имате възможно най-малко стрес и много време за себе си през първите 2-3 дни. Например през уикенд.

Трябва ли предварително да попитам моя лекар?

По принцип не. Който е здрав, може да пости. Хората с определени заболявания (ВРЪЗКА) не трябва да пости. В случай на хронични заболявания е по-добре предварително да попитате лекаря. По време на постния салон можете да се срещнете с Dr. Свържете се с Werchan по имейл, за да изясните медицински въпрос, ако е необходимо.