Тренировка за скулптуриране на тяло на Босу - Танцова стая
Тренировка за скулптуриране на тяло на Босу
Това обучение е насочено към хора, които искат да тонизират мускулите си по цялото тяло и да подобрят баланса си.
Резултатът? Удължена мускулатура, като тази на балерините!
Инструктор: Евгения Стоян
Bosu Body Sculpting е тренировъчна програма, разработена от Dance Room, която има за цел да тонизира мускулите на цялото тяло, да изгори калориите, да подобри баланса и да увеличи мускулната издръжливост.
КАКВО ВКЛЮЧВА?
Упражненията са проектирани с помощта на топката BOSU и се изпълняват на матрака и в изправено положение. Упражненията съчетават елементи от балет, гимнастика и пилатес.
Ниво на трудност: Разширено
КАКВО ДА ОБЛЕКА?
Облечете се леко: Чорапогащи/къси панталони, блуза/боди и чорапи.
Не забравяйте да вземете кърпа за матрака!
КАК ДА СЕ РЕГИСТРИРАТЕ?
Щракнете върху бутона „Регистрация“ и въведете текста „BOSU BODY SCULPTING“, вашето име, имейл адрес и телефонен номер и ние ще потвърдим вашата регистрация в рамките на наличните места.
Програма на класа: недостъпни в момента