Тренировка за силно тяло - Szeged
Не можете да загубите нищо, тъй като първото обучение е безплатно за всички сегедци!
Нашите видове обучение
Независимо дали сте напълно начинаещ или професионалист, ние със сигурност ще намерим най-подходящите уроци за вас!
Кръст
Продължителност: 60 минути
Включва олимпийско вдигане на тежести, гири, вашите собствени задачи за носене на тежести и техническите и укрепващи елементи, които ги съчетават. Които развиват както кондиционни, така и координационни умения.
Основен
Продължителност: 60 минути
Ако предпочитате собствените си упражнения за тегло и гири и искате да качите килограми, но не искате да работите с огромни килограми, бихте участвали в бърз, енергичен клас, където основно искате да увеличите своята издръжливост, издръжливост, подобряване и да бъдете член на страхотна компания.
Начинаещ
Продължителност: 60 минути
Искате ли да влезете в по-добра форма, но все още не сте се осмелили да започнете сами? Не сте намерили правилната мотивация досега? Може би сте опитали всичко, но досега нищо не е работило? С помощта на треньори вие гарантирано ще намерите мотивацията си и ще постигнете целите си с помощта на треньори.!
Луд
Продължителност: 60 минути
Наистина бърза, движеща се и безумно добра тренировка. Силно се препоръчва като подобряване на издръжливостта и тренировка за изгаряне на мазнини. Ако не обичате вдигане на тежести, но обичате да се срещате със себе си извън зоната си на комфорт, това е мястото за вас!
Мобилност
Продължителност: 60 минути
По време на тренировка трябва да се постави същия акцент върху разтягането, тъй като мобилизацията играе основна роля за подобряване качеството на движение, предотвратяване на наранявания и бързо възстановяване.
Продължителност: 120 минути
Ако искате да повишите своите функционални спортни познания на по-високо ниво и вече чувствате, че един час е малко и можете да го засилите, като поставите по-голям фокус върху вдигането на тежести, тогава този часовник е създаден за вас! Може би състезанията вече са ви обърнали ума? В тази тренировка можете да се поучите от няколко състезатели и да сравните уменията си с тях!