Тренировка за ГОРЕЩО ЖЕЛЕЗО
- Главна страница
- Обучения, семинари
- ЖЕЛЕЗА СИСТЕМА
- ГОРЕЩО ЖЕЛЕЗО
- Камибо
- Следващите ни обучения
- ЧЗВ
- ЖЕЛЕЗА СИСТЕМА
- Пазарувайте
- HOT HOT IRON комплекти, стойки
- HOT IRON дискове, пръчки, клипове
- Аксесоари
- Стъпало, пейка
- Shadowboxer
- Функционални устройства
- Облекло
- ЖЕЛЕЗА СИСТЕМА
- Само за треньори
- За треньори, студия
- Регистрация за треньори
- Регистрация на треньор и фитнес зала
- Заместване
- ХЕРО КЛУБ 2017.
- Подробности за връзката на HERO CLUB
- Следващите ни обучения
- Техническа помощ за треньори
- Търся треньор за студиото си
- За гости
- Какво е ГОРЕЩО ЖЕЛЕЗО?
- Треньори и спортни зали
- Събития
- ОНЛАЙН ЧАСОВНИКИ ЗА ГОРЕЩО ЖЕЛЯЗО
- Галерия
- Видеоклипове
- ЧЗВ
- Блог
- За нас
- Контакт
- GTC/Защита на данните
ГОРЕЩО ЖЕЛЕЗО
HOT IRON е завладяваща групова тренировка с щанга. Вълнуващо, динамично, безопасно, основано на науката и изключително ефективно, когато целта е красиво дефинирано тяло.
Относно HOT IRON като цяло!
HOT IRON е разработен от екип от професионалисти в Германия. Спортни психолози, културисти, спортисти, лекари и физиотерапевти са участвали в проектирането и разработването на концепцията. Основната им цел беше да създадат безопасна, научно обоснована, ефективна, непрекъснато разработвана, но приятна форма за тренировка с групово тегло за участниците в света на фитнеса.
ГОРЕЩО ЖЕЛЕЗО 1:
Той включва основни упражнения с гири, като същевременно гарантира високоефективна тренировка. HOT IRON 1 е тренировка за силова издръжливост, при която участниците работят с голям брой повторения (50). От гледна точка на гостите, за най-висока степен на ефективност и безопасност си струва да започнете с HOT IRON 1 и да посетите оптимално за 8-12 седмици, 2 до 3 пъти седмично. Тъй като след известно време тялото свиква с стимула за натоварване (брой повторения и упражнения), препоръчително е да преминете към ГОРЕЩА ЖЕЛЯЗА - 2 и след това към ЖЕЛЕЗЕН КРЪСТ.