Отслабване Отлагането на времето за закуска през уикендите е много лоша идея
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
През почивните дни се изкушаваме да забавим събуждането и следователно да закусим. Да не говорим за много модерните брънч формули в момента ... Ето защо, закуската по-късно е лоша идея за линията !
Бъдете информирани
Закуска по-късно, лоша идея за линията !
Спането през уикенда е свято! Но кой казва, че събуждането в събота и неделя непременно означава по-късно хранене ... И закуската по-късно от останалата част от седмицата би била много лоша идея за нашето тяло. !
Това разкрива проучване, проведено от испански изследователи, предадено по-специално от Dailymail. Авторите на тази работа твърдят, че преместването на първото ви хранене за деня с няколко часа води до увеличаване на теглото, дори ако броят на калориите не се движи.