Тренировка, диета, упражнения - съветите на успешен личен треньор Доминатрикс

Защо взех интервю от Aniko Rasztgyörgy? Отговорът на въпроса е прост, Анико е едновременно съпруга, майка, личен треньор, диетичен консултант и бивш хандбалист от извънлигата. Дамата живее в Nyárasd и работи тук всеки ден. Тренира във фитнес зала A-fit в сградата Pallos в Nyárasd. Anikó, бивш хандбалист от извънлигата от Sellye и Nitra, говори за обожаването на спорта и значението на здравословното хранене с голяма всеотдайност. Предоставя полезни ежедневни съвети как да защитите тялото си, да станете по-здрави и да се движите по-лесно, почти всеки ден.

Как спортът е станал част от живота ви?

- Спортувам от дете, движението стана част от живота ми. Всички членове на цялото ми семейство са огромни фенове на спорта, аз израснах в това, това е напълно нормално за мен. Също като бивш хандбалист от екстралига, който за съжаление трябваше да спра поради нараняване на рамото, но нуждата от спорт не се промени, докато не станах възрастен. Първо практикувах на ниво хоби, а по-късно страстта ми се превърна в моя професия. Целта ми е да убедя хората защо здравословното хранене, упражненията, спорта са важни за нас, както за децата, така и за възрастните.

С какво точно си имаш работа? Бихте могли да дадете полезни съвети за правилното хранене и спорт?

От колко време работите като личен треньор, как възникна това като идея? Имаше причина да измислите тяло, което съответства на първата страница?

---