Тренировка; Agria Tv Bt; Информационната агенция
Двоен карате рожден ден в клуба на Шито Рю в Егер
Семинарът беше за използването на Sanchin, Bassai Dai, Seienchien ката с техники от много високо ниво.
Учителят по характерен начин също подчерта сега: практикуващите бойни изкуства трябва не само да познават бойните техники, но и да възпитават духа.
Рибна супа след фитнес
Фитнес залите бяха претъпкани в първия ден на Коледа. Мнозина са опитвали да тичат и вдигане на тежести, за да се отърват от наднорменото тегло, което са качили през последните два дни. Според лекарите е типично унгарците да надминават себе си по време на празниците. Много от тях са хоспитализирани за разстроен стомах и панкреатит.
"Колко тежиш?" Попитахме Ласло Фазекас.
"Сега много, качих 6 килограма." Той отговори.
Ласло, един ден след празничната вечеря, тежи 106 килограма.
„Моето състезателно тегло е 100 кг, сега коледното меню е добавено 6,5 кг“, каза Ласло Фазекас.
Богнар Лулу също казва, че не знае до каква степен става дума за любимата му храна.
„Рибената супа е любимата ми храна. Обикновено готвя с баща си, докато мама почисти, а след това сядаме да вечеряме, а след това съм склонен да преодолея себе си. " Саид Богнар Лулу.
В деня след Коледа имаше много във фитнес зала в Будапеща. Мъжете и жените се опитваха да тичат и укрепват, за да приготвят картофи от майонеза и сладкиши.
Според личния треньор Рита Тамас, за унгарците е характерно, че преяждат празнично. В наши дни все повече хора ходят на фитнес зали. Треньорът обаче казва, че е много опасно, ако някой изведнъж иска да тренира твърде много след тежко празнично хранене.
„След като семейните посещения приключат, човек слага по-леки ястия. Не се опитвайте да се откупите с тежки тренировки, а с ходене, тичайки много леко. “ - предложи Тамаш Рита, личен треньор.
По време на Коледа броят на хората с храносмилателни проблеми се удвоява поради консумацията на мазни, тежки храни. Повечето страдат от претоварване със стомашна киселина и чревни спазми.
"Винаги обръщам голямо внимание на тези хапчета в аптеката за цял месец, защото много повече от тях се изчерпват за два или три месеца." Каза Джудит Челер, фармацевт.