Трениране на начина на живот - отслабнете и поддържайте идеалното си тегло без никаква диета
Получавате едно холистичен коучинг на начина на живот, на индивидуално съобразени с вашия човек е. Вие определяте своето тънко Аз и се научавате да прилагате тази стъпка по стъпка, използвайки ефективни и ефикасни техники и упражнения. Тренингът се завършва от поддържащи сесии в лек до среден транс и от единици за психично обучение.
Не си на диета
Програмата за отслабване с виртуалната стомашна лента не е диета. Няма нужда да гладувате или да броите калории или точки. Освен това не поглъщайте коктейли с наркотици и не получавайте хормонални инжекции. Прословутият йо-йо ефект на диетата не се проявява.
Без значение по каква причина имате наднормено тегло; Можете да се контролирате, така че вие, а не хранителната индустрия, да поемете контрола върху хранителните си навици и да промените начина си на живот, така че да отслабнете спокойно и здравословно и да поддържате идеалното си тегло завинаги.
Ще се радваме да ви покажем как.
Те закрепват нови хранителни навици
Вашият треньор ще ви помогне да промените вътрешното си отношение към храната, да се откажете от обструктивните модели на хранене и старите чувства, които ви държат в капан в нездравословни хранителни навици.
Използвайки прости упражнения и правила, ще се научите да се храните съзнателно.
Отрицателните вярвания като „Трябва да изпразня чинията си“ се трансформират.
Тайните желания за угояване на храна ще бъдат разрешени, така че в бъдеще вече няма да бъдете жертва на „по-слабия Аз“, който рано или късно ще унищожи предполагаемия успех на всяка диета.
Новите вярвания и стратегии за постигане и поддържане на вашата лична цел за тегло са постоянно закрепени.
След няколко седмици ще промените коренно хранителните си навици. В бъдеще ще поемете контрола върху това как, колко често, кога и какво ядете. Хранете се внимателно и с удоволствие и започвате да откривате любовта си към здравословните храни. Всичко това „отстрани“, без принуда, без чувство на отреченост, без усилие на волята и без преброяване на калории.
Ще преминете от изгаряне на захар към изгаряне на мазнини
Ще получите конкретни препоръки за начина ни на живот въз основа на научни открития от функционалната и холистична медицина. С това ще постигнете бързо проверим успех не само по отношение на слабата си фигура, но и по отношение на здравето и жизнеността си. Благодарение на тези хранителни препоръки, вие не само ще бъдете трайно слаби, но също така сте в състояние и жизнени отново от захар до мазнини и дори като диабет тип II без лекарства.
Спирате емоционалния глад с емоционален баланс
Вашият треньор ще ви покаже и как да различите истинския глад от острия емоционален глад (глад поради определено емоционално състояние), което е една от основните причини за проблеми с теглото.
Емоционалните дисбаланси като разочарование, гняв, стрес, самота, скука или необходимост от ядене като награда могат да се научат бързо и ефективно да компенсират. Това означава, че вече няма да сте гладни емоционално за шоколад и други подобни.
Възстановявате контрола върху храната
Дори интензивният глад и пристрастяване към определени храни и напитки ще ви поставят под контрол или, ако желаете, ще ги разрешите завинаги.
Те превръщат тялото ви в машина за изгаряне на мазнини
Вашият треньор ще ви помогне да засилите метаболизма си и да превърнете тялото си в машина за изгаряне на мазнини.
Въртящ се превключвател за настройка на метаболитния интензитет
Преоткривате тялото си
Естествената нужда от движение се пробужда във вас и вие (отново) се забавлявате в движение и усещане на тялото си - под каквато и да е форма.
Излишните ви килограми ще се стопят само докато достигнете идеалното си тегло. Вашето ново усещане за тяло се събужда. Самочувствието ви се повишава. И вие чувствате непредвидена преди това свобода и жизненост, за да можете да изкоренявате дървета.