Тренирайте с нас Прегледи на формите на движение, които съм опитвал

Страници

Сряда, 23 май 2012 г.

Мнения за формите на движение, които опитах.

Откакто се задълбочих в света на фитнеса и диетите, опитах се да изпробвам всяка обещаваща форма на упражнения у дома, за да намеря тази, която работи най-добре и най-ефективно за мен.

Накрая бих споменал Река. така че започвам с другите:)

Берес Александра:
От него пробвах DVD-a Your Best Form, DVD-то ще отиде и Vitality. С последното успях да постигна правилния за мен ефект. Най-вече ръката ми се оформи и стана мускулеста с нея невероятно бързо и ефектно, което успях да запазя, така че искрено се радвам на това.

12 коментара:

Александра Берес: 200% - най-добрата:-)

Имах най-добрата форма на видео на Александра Берес, но честно казано не го пробвах нито веднъж, някак си не беше симпатично: DD

Аз също съм голям фен на Река, той е в добра форма, но след известно време не е достатъчно да се направи същото натоварване, за да се поддържат мускулите в добра форма. И го правя от месеци ... Ето защо, в допълнение към гимнастиката Réka, въведох и кардио и бягане - колкото и да го мразя, все още е доста поносимо на бягаща пътека .:)

Мисля, че тренировките на Réka са най-добрите! Аз също съм ангажиран с него и с принципите на актуализация.
От друга страна, кардио движението определено е необходимо до неговите турнири, не напразно той бяга всеки благословен ден!

Опитах се да започна с Александра Берес. не стана нищо:)) Сега преди 2 месеца репетирах отново DVD на Réka Add Yourself. Искам да кажа, бих тренирал! За съжаление пропускам 2 седмици упражнения, защото имам мускулно възпаление в лявото рамо. Събудих мускулите си от мечтата на Спящата красавица и не бях възнаграден:) Трябва да тренирам в съзнанието си, за съжаление също исках твърде много наведнъж и резултатът беше.