Тренирайте с бебето си у дома - ние помагаме на nlc с 10 безплатни видеоклипа
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Това не е толкова лесен въпрос, обикновено имаме ухапване на бебе в ръцете си в продължение на поне шест седмици, което иска да се присъедини някъде към гърдите ни, просто ръмжи, сякаш трябва, а ако спи, предпочита да го направи на гърдите ни. Дори изглежда голям каскадьор да стигаме до ваната всеки ден, със силата на душ, дори вече не гоним много домакинството, то така или иначе изплува за известно време.
Е, как би могла да се побере гимнастиката, плосък корем, хайде!
Разбирам проблема максимално, тук имам и моето 4-месечно бебе, с което е изкуство да открадвам минути за себе си. И ако успея и не прекарвам времето си в миене, разстилане, миене на съдове, а наистина печелене на свободно време по някакво чудо, по-скоро бих го прекарал в четене, киснене във ваната и плетене на една кука до насита. Може би последното място, което ви идва на ум, би била поредица от гимнастика, упражнения за корем, подсилване на бедра и други деликатеси. И вечер, когато детето вече спи през нощта, със сигурност не мога да го понасям, няма такова нещо като съблазнително стегнато обещание за тяло, което да ме накара да скоча в десет вечерта.
Всичко това, разбира се, е само оправдание от моя страна, очевидно, ако беше толкова важно да няма пудинг в корема ми и по-скоро бих оставил портокалите при зеленчукопроизводителя, без да искам да ги нося на бедрата си, ще започне вечерта, нощта, зората, по всяко време. Но в момента не чувствам силата на джедаите за това, знам какво искам да постигна, но също така знам, че сега не е задължително време за мен.
Един ден определено ще бъда Река Рубинт и Синди Крофорд едновременно,
но сега бих предпочел просто да се придвижвам всеки ден, за предпочитане нещо, което надхвърля ходенето с количка, когато най-тежкото предизвикателство е как да слезеш от тротоара толкова внимателно, че много ями, дупки и високи пейки да не се разклатят сънят от очите на детето ми.
Можех да реша да правя тази ежедневна тренировка във фитнес, но със сигурност знам, че дори не ми харесваше да ходя на фитнес в пълната си форма, почти съм сигурен, че сега, в това състояние, щях да имам още по-трудно да вляза в него. И тогава има хронична липса на време да оставя двете си по-големи дъщери насаме с нея през деня и от осем следобед до осем следобед, така че ако някога, щях да стигна до някъде най-рано до девет вечерта. Аз съм стар за това. По времето, когато стигнах до края на този ред на мисли, вече знаех, че моето решение ще бъде решение, подходящо за майката и бебето.
Колко време не бих искал да губя, ако това беше турнир? Двадесет, максимум тридесет минути.
Всеки има психологическа граница, за майка с бебе, може би като мен, е същите 20-30 минути, които все още са приемлива продължителност, за да се постави на малко разрошен дневен ред. Тъй като обикновено не получавам толкова много свободно време наведнъж, това са само 5-10 минути, така че от самото начало търсех само турнири, които така или иначе бих могъл да направя с малката си дъщеря в ръце. Тъй като обикновено е там, няма какво да се прави, станах комбинация от двукрак шезлонг и люлка за него. И за някой, който може да иска да залита, казвайки, че 10-минутен ход не струва нищо, отговорът ми, подобен на Пух, е, че 10 минути са точно 10 минути повече от нищо, тоест това означава точно 10 минути по-малко места, така че нещо.