Преса - Евея
Миналата година качих килограми, поне 3 кг. И все пак, не бях променил нищо в хранителните си или активни навици. Докато правех някои изследвания, открих, че прекарването на времето зад компютърния екран в офиса е виновникът за тази дума. Разбрах, че съм станал заседнал и че трябва да направя нещо.
Затова инвестирах в часовник, за да преброя стъпките си, а след това си купих фитнес топка, която да замести офис стола ми ... Неудобно. Инвестирах в електрически офис, който върви нагоре и надолу, в крайна сметка работех изправен, без да се движа ... Опитах бягаща пътека, твърде скъпа, твърде шумна и твърде обемиста.