Тренирайте и възпитавайте победител в BL юношески световен шампион - Диван
Но какво е необходимо, за да бъдеш толкова съзнателен и успешен на толкова млада възраст? Според Ченге освен талант са необходими смирение, постоянство, късмет и максимализъм. И за да се чувствате така, сякаш получавате възвръщаемост от това, което инвестирате.
Как и кога сте влезли в контакт с хандбала?
Спортът е част от живота ми от дете. От самото начало беше сигурно, че ще се движа редовно, тъй като родителите ми също спортуваха, баща ми беше треньор по футбол, започнах да се сприятелявам с топката с него. По това време той просто преподаваше деца, аз все още бях зависим, когато слязох на тренировката му с малко гумено топче и опитах. Тогава, когато бях на шест, дойде хандбалът - после дори гъба - в който скоро се влюбих. Останалите вече са надградени върху това.
Като външен човек си представя много оставки, ако спортува редовно от най-ранна възраст. Имахте по-малко време за приятелство, забавление от съвременниците ви?
Не наистина, тоест не в началото. Преди да навърша 14 години, преди да вляза в Хандбалната академия, имах много други неща за вършене, ходих на джаз балет, карах. Обичах хандбала, но за нас например не беше, че родителите ми се насочиха усилено в тази посока или искаха на всяка цена да извадят състезател от мен. Все още е така - и аз съм много благодарен за това - че съм максимално подкрепящ във всичко, доволен от успеха си, аплодисменти, но ако утре трябва да кажа, че не искам да правя това, защото не намерих радост в него биха казали, че е добре. Разбира се, бих очаквал да потърся това, което правя тогава.
Но да се върна на въпроса ви: беше трудно след като навърших 14 години, когато напуснах Кестхей за академията. Тук вече имахме много строг дневен ред: сутрешно обучение, след това училище, след това отново обучение, вече беше тясно, да. Но дотогава вече имах знания за това, което правя, и хандбалът замени всичко. Беше трудно, но не като го извадих от мен, беше доста. Днес трябва да бъда много дисциплиниран, особено когато сравнявам живота си с живота на средно двадесетгодишен, но не го живея като примирение. Защото от мен зависи колко време са създали. Ако искам, мога да реша да се срещна с приятели или да се забавлявам понякога. Разликата е, че трябва да се организирам много по-добре. Спонтанното „нека тичаме заедно следобед“ не работи в моя случай. От друга страна, знанието какво и защо правя много помага.
Толкова сте в съзнание и в други области от живота си?
Опитвам се. В допълнение към спорта, аз също ходя в университет, тук, в Дьор, за кореспонденция. Включва се в това, което уча, но не е лесно да се съчетаят спорт, учене и поверителност, но аз се опитвам да се изправя навсякъде. Вярно е също, че спортът помага, защото той учи толкова много на дисциплина чрез екипна игра, че мога да го използвам добре в личния си живот.
Спорт, обучение, поверителност. Ти ми кажи как изглежда един ден?
Много зависи от това дали е ден на мача или не. Когато не го направя, ставам рано, защото и аз имам куче, сутрин го свалям. След това се насочете към тренировката, която започва между 22-10 часа. Тя варира от тренировка до тренировка или хандбал. След това всички се прибират вкъщи за обяд, отпускат се малко и след това идват следобедните тренировки. Трябва да сме там половин час преди тренировките, защото трябва да влезем, трябва да се подготвим и за тренировките, има протокол за това, много сме обгрижвани. След следобедна тренировка у дома, това е около 7-четвърти от 8, които са били, след това идва останалото. И разбира се, понякога трябва да се научите.
Почиваме си в деня на мача, що се отнася до часовете преди мача. Да предположим, че отиваме в Siófok да играем, след това се срещаме около двама на арената и пътуваме заедно. На следващия ден от мача има ден за почивка, но дори тогава се подхлъзват някои регенеративни тренировки.
Регенерацията и почивката са много важни, защото нараняванията обикновено идват, когато човек е тъп, недостатъчно остър и за развитие е необходима и почивка. В допълнение към достатъчно сън и почивка, част от развлечението е, че след игра, ако нещо боли, ние казваме веднага на медицинския екип. Разполагаме с много модерни машини и ледената кабина също много помага, справя се много добре след тренировка. Вярно е, че е доста глупаво, защото сме в комбинация от спортни сутиен-гащи и шапка-шал, тези няколко минути наистина са смразяващи. И също така е много важно какви храни внасяме след тренировка: протеини, изотонична напитка, магнезий.